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怎樣走出產后抑郁癥的陰影?

產后抑郁癥是女性在分娩早期出現的以哭泣、憂郁、煩悶為主的情緒障礙,據統計約占產婦的半數以上。抑郁多在產后3天內出現,持續7天左右,以后多數產婦的癥狀可減輕或消失,因而易被人們所忽視。但也有的持續較長時間

2009-06-15

產后抑郁癥發生的生物學基礎

妊娠后期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺。在妊娠分娩的過程中,體內內分泌環境發生了很大變化,尤其是產后24小時內,體內激素水平的急劇變化是產后抑郁癥

2009-06-15

怎樣恢復產婦的正常心態?

產后情緒低落、自責自罪、焦慮不安、反應遲鈍,并伴有失眠、食欲減退、月經不調等,這不算作是一種疾病,但如果未能加以控制調適,就極有可能發展成產后憂郁癥。產后憂郁癥是因產后精神刺激而引起的精神病,它以有自

2009-06-15

新媽咪產后要遠離抑郁

母親就是孩子的世界,母親的微笑就是孩子燦爛的天空,然而在產后新媽媽階段,母親往往是欣喜和擔憂并存,會憂慮各種問題,要想遠離抑郁,似乎還真不是一件容易的事情。最近,產后40余天的莉莉經常感到心情不適,時時

2009-06-12

走出抑郁陰霾的陽光妙術

1、一懷孕即開始進入母親角色通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑,學習育兒知識和技能,如喂奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時,還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防范有一些了解,并對意外有心理準備

2009-06-12

我們怎樣認識產后抑郁癥

產后抑郁癥,雖然大多數婦女在孩子出生后一段時期會有情緒波動,但有些婦女更加嚴重,會變得十分狂躁,無法控制日常的生活和行為。產后抑郁癥發生在孩子出生后第一年,如果不、給予治療,會延續達八年時間。傷心,焦

2009-06-12

新媽媽怎樣預防產后抑郁癥

1、產后憂郁可自愈如果你只是產后憂郁,讓自己的心緒放松,等待著身體對激素水平變化的重新適應。2、創造健康的產后恢復環境當你從醫院回家時,要限制人來看你。關掉你的電話,為自己創造一個安靜、閑適、健康的休養

2009-06-12

性格孤僻易患產褥期精神病

據婦產科醫生龔晉介紹,隨著社會競爭壓力的增大,產褥期精神病的發病率逐年上升,相對往年,今年又是一個生子高峰期,預防這種疾病對孕婦來說是非常必要。龔晉說,此病的發病原因:一是婦女妊娠時,體內孕激素、雌激

2009-06-12

產后抑郁會影響寶寶的發育

發表在最近出版的英國醫學期刊《柳葉刀》上的一份研究報告稱,如果父親患有產后抑郁癥,其孩子更易在早期出現心理障礙。眾所周知,研究已經證實,母親患產后抑郁癥對孩子發育具有一定的影響,但有關父親患產后抑郁癥

2009-06-12

產婦怎樣可以預防產后抑郁

1.學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放松,無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法,都有助于媽媽緩解壓力,同時也能有助于成為一個脾氣更好的媽

2009-06-12

產后媽媽抑郁的罪魁禍首

現在這個社會,越來越多的準媽媽們在產完自己的BABY后就患上了產后抑郁癥。這是由于她們自己的心理沒有調整過來,還是有其他的原因所在呢?1、內分泌變化的影響妊娠后期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素

2009-06-12

產婦應重視產后的抑郁心理

產婦應重視產后的抑郁心理,根據國內一些研究結果顯示,產后抑郁癥的發生率大概在5.5%到17%左右。專家表示:一般產后抑郁癥和產婦的年齡并沒有直接關系,主要由心理、社會等因素造成,例如:家庭關系、居住環境、生

2009-06-12

產婦產假后恢復工作的擔心

眼看著產假就要過完了,媽媽得去上班啦,重新投入到工作當中,既緊張卻又刺激。可是,曾經朝夕相處的寶寶該怎么辦?不得不把他交給別人的你是不是非常忐忑不安?再一次從家庭跨入社會,你準備好了嗎?相思最苦元元媽

2009-06-12

產后抑郁癥不可以忽視

據統計,產后抑郁癥的患病率為0.06%。我國的人口眾多,每年患病的絕對數就十分可觀,此病會給家庭帶來災難性的后果,不能掉以輕心。產后抑郁癥不容忽視產后抑郁癥的發病原因很復雜,一般認為此病與產婦在分娩后整個

2009-06-12

產婦容易產生哪些精神問題?

一項產后心理疾病的研究發現,第一次當母親的女性出現各種心理問題的概率更高,而且不僅僅是產后抑郁癥。研究人員說:第一次當父親的男性就不會那么脆弱,這可能是因為沒有體驗到與初次得子相關的同樣的心理和社會的

2009-06-12

疲倦是產后抑郁的主要因素

在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要喂食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣,前途迷茫。但是,最困難的時期就是嬰兒早期,

2009-06-12

產后抑郁癥的解壓法

有產后抑郁癥癥狀的媽媽不要擔心,教你幾招產后抑郁癥的解壓法,讓你輕松消除煩惱。積極的盡快再與朋友聯絡,想辦法安排一次聚會,例如請他們上午來訪。這時你的嬰兒在洗澡及早餐之后應該睡得很好。如果到朋友家里去

2009-06-12

新爸爸產后憂郁癥有什么癥狀?

第一次當爹的感覺是多么的新鮮,但角色的轉換也會使人有不適應的困擾。有家的男人很幸福,養家的男人很辛苦。經濟負擔的加重,妻子把原本全投入給自己的愛,分出很大一部分給了孩子等等的問題都會讓年輕的爸爸情緒低

2009-06-12

注意分娩前后媽媽的心理障礙

孩子一天一天在母親子宮內長大,母親的身體負擔也愈來愈重,準媽媽往往在驚喜的同時,心理負擔也會逐漸增加:分娩到底痛不痛?剖腹產好嗎?孩子誰帶最好?入托好不好?怎樣從0歲開始教育?要為孩子準備什么東西?老人和我

2009-06-12

產后憂郁的要因是什么?

產科醫生如是說:研究顯示,50%~75%的女性都曾經歷一段BabyBlue,盡管原因還不甚清楚,但肯定與激素的變化有關。懷孕期間,身體里雌激素和黃體酮增長10倍,分娩后,荷爾蒙水平迅速降低,這是引起憂郁情緒的原因之一

2009-06-12

生男孩的母親更容易產后抑郁

研究人員調查了181名法國婦女,參試婦女回答了36項測試問題,內容涉及心理健康、總體健康、體育活動、情感因素等諸多方面。結果發現,生男孩的母親得分比生女孩者得分低70%,其患產后抑郁的可能性則高9%。而法國文化

2009-06-12

孕媽咪吃海魚能夠減少抑郁

有關統計數據表明,孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%,而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明,孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。這是因為她們可以獲得一種叫做-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻

2009-06-12

年輕媽媽怎樣應對壓力與困擾

孩子常常生病,媽媽疲勞不堪孩子生病是大多數年輕媽媽最大的壓力。孩子不是生活在真空中,免疫系統的發育尚未完善,自然會受到各種細菌、病毒的侵襲。孩子生病時,媽媽一定要以從容、鎮靜的態度來應對,千萬不要驚慌

2009-06-12

產婦怎樣做好產后心理調整

孕婦在產后不但體力需要恢復,在精神心理方面也需要調整。在妊娠、分娩及產后整個時期,從身體到生活環境都發生了很大變化,特別是身體經過創傷后,容易引起產褥感染,還有難產等引起的產后失血或產后垂體、甲狀腺功

2009-06-12

“產后抑郁癥”的自我調節

如果女性能了解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用,及時調整和改善自己的情緒。☆焦點轉移:如果產后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉

2009-06-12

產后不憂郁之丈夫攻略

都市人多半不注重門窗的呼吸功能,特別是產婦的房間,門窗整日都關得死死的。如果還在房里放上一包或一包以上的垃圾,然后再悶上一個晚上,睡在里面的人,勢必一大早起來是頭昏腦脹。●立刻將包裝袋、雜物丟棄雖然只

2009-06-12

產婦怎樣能避免產后抑郁癥?

少數婦女在分娩后4個月內出現精神憂郁狀態,開始時有言行遲緩、情緒低落、飲食減少、流淚、悲傷、失眠,注意力不集中,易疲勞,以后可有明顯的焦慮和激動。天黑感到室內憋悶、壓抑恐懼,有嚴重的自卑感甚至罪惡妄想

2009-06-12

抑郁癥不治療對寶寶有害

抑郁癥不單影響母親,而且還會傷害到她的家庭。很多調查發現,孕期抑郁癥會增加出現體重偏低兒和早產兒的幾率。很多患者在孕期里難以自理;她們還可能發生進食困難,體重增長不足;睡眠的困難;錯過產前檢查;未按說

2009-06-12

新媽媽產后第一年最有孤獨感

英國最新調查顯示,女性生育第一個孩子后的第一年是她們心理上最孤獨的一年,主要原因是她們在生孩子和休產假期間,無暇與朋友和同事聯系,從而與外界脫節。英國《媽媽與寶貝》雜志和特斯科超市有限公司對大約2000名

2009-06-12

產后抑郁癥有哪些表現?

傷心,焦慮,情緒不穩定,易怒。以上癥狀中是否有一種符合你產后的狀況?如果是的話,說明你患上了一種常見的產后疾病,即產后抑郁癥,或稱為產后沮喪。產后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內發生,一般持續一周或更短

2009-06-12

產后抑郁癥應當怎樣預防

產后抑郁是一種發病率很高,危害很大的疾玻產后抑郁不僅給產婦帶來痛苦,還嚴重影響孩子的健康成長,甚至出現自殺和擴大性自殺的嚴重情況。如一患者由于丈夫是三代單傳,懷孕后精神緊張,擔心自己不能生男孩,斷了他

2009-06-12

產婦產后積極調整拒絕抑郁

典型案例鄭女士是第一次做媽媽,卻發現自己怎么也開心不起來:身邊忽然多了這樣一個小東西,你明明愛她愛得要死,可卻不知道該怎么對待她才好。而且孩子出世之后,大家對她的關注遠遠超過了對自己,心里總感覺有些失

2009-06-12

產后抑郁癥千萬不可小視

產后抑郁癥是抑郁癥的一種,屬于情感性精神障礙,多發生在女性生產后的一個月至一年內。這和女性生產造成的神經內分泌變化有很大關系,同時和生產后的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑郁等密不可分。患這種病的女性

2009-06-12

怎樣可以擊退產后抑郁

過半產婦伴隨抑郁暨南大學附屬第一醫院心理科主治醫師賈艷濱博士后認為,對孕產婦來說,在經歷一系列生理變化過程中,難免會產生各種心理、生理上的改變。產后抑郁癥是女性在分娩早期出現的哭泣、憂郁、煩悶、不安、

2009-06-12

產后抑郁癥對母乳喂養有影響

有的產婦在分娩后7天內常出現一過性憂郁狀態,主要表現為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態如果輕微,一般無需用藥都能安全度過產褥期。但當產婦出現較嚴重的憂郁時,泌乳素分

2009-06-12

產后抑郁癥的癥狀及應對

教你應對產后抑郁癥(PND)大體上有10%的新媽媽都會遭遇產后抑郁癥(PND)。不過,英國皇家助產士學會2006年做的一項調查表明這個數字可能還要更高些,27%有1歲以下小孩的媽媽都說她們曾經接受過某種形式的產后抑郁癥

2009-06-12

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