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妊娠是女性生命發(fā)展過程中的獨(dú)特事件，也是家庭生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它帶給孕產(chǎn)婦的不僅是生理上的改變，心理也會隨著妊娠過程和新生兒的降臨發(fā)生一系列變化。此時家人的支持和幫助尤為重要，我們的關(guān)心不能僅停留在吃飽穿
2009-06-04
產(chǎn)婦坐月子的環(huán)境要清潔衛(wèi)生、舒適、安靜，可以使產(chǎn)婦精神愉悅，心情快樂，有利于產(chǎn)婦的休養(yǎng)和恢復(fù)。1、清潔衛(wèi)生：產(chǎn)婦月子里大多數(shù)的時間是在居室內(nèi)度過，所以室內(nèi)物品擺放要整齊，并保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生間的
2009-06-04
孕期瑜伽對順利分娩的幫助主要表現(xiàn)在：有利于緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力；按摩五臟六腑，調(diào)理內(nèi)分泌，減緩妊娠反應(yīng)；促進(jìn)血液循環(huán)及消化功能，緩解孕期常見的不適感；有助于增強(qiáng)骨盆和脊椎的靈活性，減緩孕
2009-06-04
產(chǎn)婦忌不刷牙婦女在懷孕后，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補(bǔ)充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利，再不注意
2009-06-04
認(rèn)為緊身衣與子宮內(nèi)膜異癥發(fā)生有著某種關(guān)系，從公眾健康角度考慮也應(yīng)勸告婦女起碼在經(jīng)期不要穿緊身衣服。子宮內(nèi)膜異位癥(EM)在發(fā)達(dá)國家婦女總?cè)巳褐械陌l(fā)生率約為10%。其中以腹膜EM最多見，普遍認(rèn)為其病因?yàn)榻?jīng)血逆流
2009-06-04
準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)完后，最為關(guān)心的就是如何恢復(fù)的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)都要講究科學(xué)的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發(fā)育也會造成不利的影響。重要提醒
2009-06-04
有了寶寶后，新媽媽常常睡不好覺，黑眼圈、浮腫、皺紋通通出現(xiàn)了，怎么辦？眼睛不懂說謊，怎能讓雙眼令容顏失去光彩，讓我們一起來找出眼部問題的根源，尋回青春明眸。眼部肌膚問題有哪些？面部最薄弱的皮膚是眼部皮
2009-06-04
準(zhǔn)媽媽們剛生完孩子不久，又再次懷孕的卻不少。專家提醒新媽媽和準(zhǔn)媽媽們，產(chǎn)后還處于身體恢復(fù)期，抵抗力弱，千萬別忘科學(xué)避孕，以免人工流產(chǎn)造成多種并發(fā)癥及慢性婦科病，甚至影響到一生的健康。?記者在中日友好醫(yī)
2009-06-04
老一輩的人都千叮萬囑，產(chǎn)后坐月那三十天，絕對不可洗頭。老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產(chǎn)后絕對絕對不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產(chǎn)后一周，煲姜皮水來洗身；至于洗頭，老人家更認(rèn)為是不可能的事，產(chǎn)后坐月那
2009-06-04
原因少數(shù)新媽媽的貧血由于產(chǎn)時出血較多，如剖宮產(chǎn)等引起的失血性貧血。而也有部分新媽媽是因?yàn)闋I養(yǎng)不良或缺鐵而產(chǎn)生的缺鐵性貧血。貧血會致使新媽媽產(chǎn)褥期延長，身體恢復(fù)減慢，體質(zhì)下降，甚至還會導(dǎo)致新媽媽抵抗力下
2009-06-04
Susan是一位非常注意自己形象的新媽媽，剛剛生完寶寶，看著鏡子里的頭發(fā)稀松、面無血色的自己，讓她感到非�？鄲�。其實(shí)許多新媽媽都遭遇過Susan的境況。臉色的好壞不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內(nèi)在健康狀況的
2009-06-04
如何平安度過產(chǎn)褥期、保持產(chǎn)后健康成為產(chǎn)婦及其家人比較關(guān)心的話題。專家提醒，產(chǎn)褥期有一些事項是需要特別注意的。注意一：產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，
2009-06-04
十月懷胎，終于生下寶寶后，很多媽媽都感覺松了口氣。重心開始轉(zhuǎn)移到新出生的寶寶身上，產(chǎn)婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那么注意了。專家提醒產(chǎn)婦，在分娩后也要注意自己的身體，及時進(jìn)行必要的產(chǎn)后檢查，使產(chǎn)婦盡
2009-06-04
鑒于產(chǎn)褥期的這些特殊表現(xiàn)，產(chǎn)婦需要注意以下幾個方面，才能保證順利渡過這段恢復(fù)過程：適當(dāng)休息：我國民間將產(chǎn)后這段恢復(fù)期稱為坐月子。所謂坐月子就是指一切活動都在床上。這種風(fēng)俗看來能體現(xiàn)民間對產(chǎn)褥期的重視，
2009-06-04
胎兒娩出后24小時內(nèi)，陰道出血量超過500毫升時為產(chǎn)后大出血。這是造成產(chǎn)婦死亡的重要原因之一，如在短時間內(nèi)大量失血使產(chǎn)婦抵抗力降低，就容易導(dǎo)致產(chǎn)褥感染，休克時間過長還可因腦垂體缺血壞死，以后出現(xiàn)席漢氏綜合
2009-06-04
說到羊水栓塞，大多數(shù)的人都是一知半解或莫名其妙，但是這個名詞卻令所有婦產(chǎn)科醫(yī)師聞之色變，甚至不愿意去談?wù)撍�！因�(yàn)檠蛩ㄈ钱a(chǎn)婦死亡的主要原因，而且總是出其不意的發(fā)生、幾乎無法預(yù)防。這到底是什么狀況？又
2009-06-04
有相當(dāng)一部分產(chǎn)后媽媽訴說她們產(chǎn)前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強(qiáng)光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫(yī)院眼科檢查，又沒發(fā)現(xiàn)眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢？
2009-06-04
產(chǎn)后喝紅糖水，既可補(bǔ)充熱量，又可增加子宮收縮、促進(jìn)惡露排出。順產(chǎn)的新媽媽產(chǎn)后就可享用，剖腹產(chǎn)需等到排氣后再吃，因?yàn)槌缘眠^早可能導(dǎo)致脹氣。白糖和冰糖性涼，胃腸功能不好的產(chǎn)婦最好不要吃。蜂蜜甘平質(zhì)潤，一般
2009-06-04
內(nèi)分泌失調(diào)是許多女性會遇到的煩惱，可能你的情況并不嚴(yán)重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙地發(fā)胖，面對愛人熱情漸消那么，在它還未肆虐之前，試試用下面七招來擺脫
2009-06-04
不少產(chǎn)婦為自己產(chǎn)后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實(shí)，在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復(fù)位，而產(chǎn)后形成的松弛腹壁，大多也會在產(chǎn)后6~28周自然恢復(fù)。緊束腰腹非但無助于瘦
2009-06-04
產(chǎn)后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為惡露不盡。遇到這種情況除了要去醫(yī)生那里進(jìn)行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。雞子羹原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒
2009-06-04
關(guān)于坐月子，老人們有著很多這樣或那樣的講究，不讓產(chǎn)婦吃鹽就是其中之一。但菜里一點(diǎn)鹽也不放的說法是錯誤的，且產(chǎn)婦不僅要吃鹽，還要比臨產(chǎn)前吃得更多些。從醫(yī)學(xué)上講，坐月子學(xué)名叫產(chǎn)褥期，是機(jī)體和生殖器官的復(fù)原
2009-06-04
產(chǎn)婦的皮膚高度敏感，分娩則使產(chǎn)婦的身體抵抗力下降，護(hù)理不當(dāng)、不注意清潔衛(wèi)生極易引起產(chǎn)婦感染，由此產(chǎn)生多種問題，產(chǎn)后如何選擇衛(wèi)生巾對于產(chǎn)婦的身心健康至關(guān)重要。女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚就最易受損傷。調(diào)查
2009-06-04
味精的主要成分是谷氨酸鈉，在肝臟中的谷氨酸丙酮酸轉(zhuǎn)氨酶的代謝作用下，轉(zhuǎn)化生成人體特別需要的氨基酸，它對成年人來說是沒有什么危害的。但對12周以內(nèi)的嬰兒不利。如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過多的味
2009-06-04
新手媽咪分娩后能洗澡嗎？小小的問題卻常常引發(fā)年輕媽媽和老人之間的矛盾。傳統(tǒng)思想認(rèn)為，產(chǎn)婦分娩時失血不可避免，分娩后又大量出汗，說明氣血兩虛，洗澡容易感受外邪，不主張洗澡。特別是提倡坐月子的，更是一個月
2009-06-04
傳統(tǒng)的做月子講究多多，殊不知，正是那些陳規(guī)陋習(xí)，可能給產(chǎn)婦留下很多遺憾，使產(chǎn)婦身體沒有得到很好的恢復(fù)。1、惡風(fēng)不少人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，風(fēng)是產(chǎn)后風(fēng)(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)住Ｒ蚨鴮a(chǎn)婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產(chǎn)婦則
2009-06-04
產(chǎn)婦分娩時，會陰部常常會發(fā)生充血和水腫，有的還會有不同程度的撕裂傷。由于會陰部離尿道和肛門較近，容易受大秀的污染和刺激，再加上惡露的排出，很容易受感染。月子里做好會陰部的衛(wèi)生清潔護(hù)理極為重要。首先，會
2009-06-04
補(bǔ)鈣理由：產(chǎn)后特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。可哺乳媽咪在產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經(jīng)未復(fù)潮
2009-06-04
剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦因多種因素可致手術(shù)中和手術(shù)后發(fā)生體位性或仰臥位低血壓綜合征。這是由于剖宮產(chǎn)時使用麻醉藥機(jī)會多，可因麻醉藥藥物影響血管收縮性而變得松弛起來，靜脈血液淤滯造成血壓下降。這種由于麻醉藥物引起的低
2009-06-04
有的新媽媽奶水很足，但哺乳了半個月，兩側(cè)乳房脹疼得受不了，用吸奶器后更疼了，乳頭處又出現(xiàn)了紅腫，導(dǎo)致寶寶吸不出奶。河南省中醫(yī)院乳腺科張衛(wèi)紅副教授認(rèn)為，這是典型的使用吸奶器不當(dāng)造成的積奶，是缺乏哺乳經(jīng)驗(yàn)
2009-06-04
感冒是年輕媽媽最易患的疾病，好發(fā)于冬末初春。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，引起感冒的病原體90%以上為病毒，主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠狀病毒和腺病毒。一般說來，引起媽媽感冒的常見原因有：(1)家里其他人(主要是丈夫)感
2009-06-04
由于工作時需要大量近距離眼部作業(yè)，上班族媽咪常常到下午，眼睛就已經(jīng)非常不舒服了！在工作內(nèi)容較難有所改變的情況下，更要加強(qiáng)護(hù)眼之道！兩大癥狀泄露眼部的秘密～高度用眼的工作型態(tài)、超時工作是現(xiàn)代上班族普遍面
2009-06-04
國際和平婦幼保健院營養(yǎng)科派出4位營養(yǎng)師，每天進(jìn)入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養(yǎng)課，糾正產(chǎn)婦和婦科病人口味重等不良飲食習(xí)慣。據(jù)統(tǒng)計，營養(yǎng)師下病房、上營養(yǎng)課后的兩個月以來，不論是院內(nèi)的住院病人，還是
2009-06-04
強(qiáng)化肌肉不僅可預(yù)防姿勢不良等問題，對于已發(fā)生而癥狀還不嚴(yán)重者，亦有很好的緩解效果。民眾可別小看肌肉運(yùn)動的好處，即使平時在工作中能夠保持正確姿勢，肌肉或多或少會有累積性的壓力，透過運(yùn)動有助于肌肉放松。更
2009-06-04
經(jīng)過產(chǎn)后一段時間的調(diào)養(yǎng)，多數(shù)產(chǎn)婦的會陰傷口都愈合了。然而，在久違的夫妻生活時，傷口卻又裂開、出血，好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院、上海紅房子婦產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生李儒之告訴《
2009-06-04
現(xiàn)代雙薪家庭已成常態(tài)，上班族媽咪因得面對更多的壓力及任務(wù)，相對地容易疏忽自己的健康。久坐辦公室的媽咪，最常發(fā)生的問題有消化不良、姿勢不當(dāng)、眼部不適等，如欲避免這些問題持續(xù)下去，正視自己的工作環(huán)境、身體
2009-06-04
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