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在性生活初期，雖然生殖器官基本恢復但有失調感，所以常常難以形成非孕期那樣和諧的氣氛，這是正常的，夫妻雙方都不要因此而失望;更不能錯誤的認為以后的性生活就這樣了。一、產后何時開始性生活產后什么時候恢復性
2009-05-18
有些產婦，產后不分泌乳汁，這是什么原因造成的呢？研究人員曾做過調查，因腦下垂體功能紊亂等先天因素造成不分泌乳汁的婦女只占3％。一般在婦女懷孕時，她們的腦下垂體重量可增加50％，這主要是由于她們的腦下垂體
2009-05-15
分娩后，產婦的情緒變化很難琢磨，有時會出現情緒障礙。那么，什么是情緒障礙呢？情緒障礙可以分為情緒持續障礙、情緒發生障礙、情緒協調障礙等。一、情緒持續障礙是指患者在情緒反應強度和持續時間方面存在障礙。情
2009-05-15
千辛萬苦，寶寶終于誕生了！新媽咪也要注意自己的身體恢復問題了，而減肥也是大多數新媽咪關心的問題，那么，產后減肥，最好的時機是怎么樣的呢？1、何時可以開始減肥新媽媽減肥，最重要的是獲得專業醫生的許可之后
2009-05-06
奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是愛漂亮的美眉的最愛。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風云榜內！1、蘋果腹部減肥早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一
2009-05-04
導讀：正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。從寶寶出生的那一刻起，準媽媽的身體
2009-04-28
產后性生活，產后42天內應嚴格禁止性生活，最好在產后2個月后進行。即使是產后2個月，陰道也很脆弱，因此動作要輕，或者用些潤滑劑，以防受傷。產后運動，產后42天去醫院檢查時，醫生會告訴那些還沒有進行運動的產婦
2009-04-28
千辛萬苦生育了寶寶，新媽媽要用乳汁去孕育寶寶了，但是，等到寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中，媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才能抗衰老呢？1、要保證攝入充
2009-04-27
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生告訴
2009-04-25
Susan是一位非常注意自己形象的新媽媽，剛剛生完寶寶，看著鏡子里的頭發稀松、面無血色的自己，讓她感到非常苦惱。其實許多新媽媽都遭遇過Susan的境況。臉色的好壞不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的
2009-04-23
生過孩子的女性，大都有這樣的體會：生孩子以前不覺得健忘，可生了孩子之后，記憶力也下降了，大腦反應也遲鈍了。這主要由于分娩過程中，大腦供血不足，腦細胞比正常代謝死亡得多造成的。遺憾的是，大多數產婦只注意
2009-04-23
妊娠紋全攻略頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約90%的準媽媽在首次懷
2009-04-23
核心提示：雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示，主動積極地預防，還是有機會預防妊娠紋產生的。這就需要在孕前做好預防措施。妊娠期受荷爾蒙影響，當女性懷
2009-04-23
許多媽媽以為，給寶寶哺乳過程中，最容易出現問題的是寶寶，殊不知，在這期間，由于種種不正確的做法，媽媽自身的健康也很容易受到影響。乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了；媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健
2009-04-23
妊娠紋成了產后女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，朽將介紹如何用雞蛋除產后妊娠紋。一、雞蛋清的作用雞
2009-04-23
許多人都認為，女性在生育以后，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產后媽咪若是能利用月子中和月子后的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要愈合所消耗
2009-04-23
青木瓜肋排湯做法：1.肋排切小塊，用滾水汆燙。2.青木瓜切小塊備用。3.水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開后轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克調料：鹽、嫩姜、蔥
2009-04-23
給嬰兒哺乳，不僅有益于嬰兒生長、發育與健康，而且可促進母親體形恢復，有助于健美。加拿大研究人員分析認為，嬰兒對母親乳頭的吸吮，通過神經傳導，可反射性引起大腦垂體分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越頻，催乳素分
2009-04-23
孕婦一般生產后，希望急速恢復未懷孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考慮后果，一邊坐月，一邊減肥。或者坐完月子后，馬上到瘦身中心去。羅克敏的坐月瘦身哲學是：經常活動，不要經常躺在床上，還要堅持給孩子哺乳
2009-04-23
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產后婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實，只要有正確的觀念，加上耐心和毅力，
2009-04-23
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國GundersenLutheran醫療中心的婦產科專家CharlesWSchauberger說：在懷孕期間體重增加，而在分娩后六個月
2009-04-23
據《健康時報》報道有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。對此，北京某醫院營養科陳偉認為，苦瓜中確實含有微量的奎寧，但由于含量非常小，對孕婦不會產生明顯的不利影響。相反，苦瓜反而可
2009-04-23
產后身材依然窈窕，是眾多孕產婦美好的愿望，到底怎么才能恢復身材呢？有經驗的產婦告訴要減肥的媽媽們，一定要吃飽飯再減肥，否則會影響自身健康和母乳質量。以下是產后減肥應常練的四個動作，產婦不妨一試。要減肥
2009-04-23
從天津市婦兒保健中心了解到，如今很多剛生完孩子的新媽媽都急于減肥，其中，30歲以下的年輕母親中，有八成在產后制定了減肥計劃，市場上一些美容院、減肥機構也看準了這個商機，紛紛打出專業產后減肥1個月減10斤的
2009-04-23
產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生!對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動對產后媽媽
2009-04-23
有的媽媽產后早早開始她的減肥計劃。一位年輕的媽媽，孩子剛滿月時就開始跑步，而且每頓飯只吃一點羹湯。六個月后，她的體重就由70公斤降至50公斤。隨后由于經常發生頭暈、頭痛、失眠，令她很不舒服，不想再減肥了。
2009-04-23
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。同
2009-04-23
腰部鍛煉步驟一：面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態腰部鍛煉步驟二：大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。一邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部。這時大腰筋收
2009-04-23
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助于消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！據營養科
2009-04-23
小S產后正式復出，身形恢復之好令人艷羨--據臺灣媒體報道，她的小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣。此前她公開的瘦身方法和菜單，一時成為產后媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處？讓我們一起解讀。瘦
2009-04-23
女人只有生過孩子才是完美的，可生過孩子的女人，身體卻并不完美！產后的諸多問題：妊娠紋斑、身材變形、皮膚松弛、哺乳期乳房下垂、產后憂郁等，使女人身心遭受一場空前浩劫，讓產后媽媽苦不堪言。產后瑜伽為新媽媽
2009-04-23
許多女人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生完后，就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。南京市婦幼保健院產后康復中心婦科主任吳江平表示，其實這是錯誤的，月子里的女人依然要側臥。因為平躺的話，仍然超重的子宮會往后倒
2009-04-23
第一件事：產后抑郁癥能夠而且經常發生，許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產后心理失調，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認為它的發病率可能高達25%。第二件事
2009-04-23
如何豐胸，也要對癥下藥才可，先看看是何種類型的胸部，再相應的有針對性的進行飲食豐胸、運動豐胸、豐胸按摩，就可以讓胸部二次發育哦。下面就來介紹六大妙方，都是比較簡易方便的運動豐胸、豐胸按摩、飲食豐胸的方
2009-04-23
除了開始忙于照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上，產后六個月才是新媽媽減肥的黃金期。整形少帥張少軍主任介紹，這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習慣也尚未定型，因此減
2009-04-17
歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。來自倫敦帝國學院、德國人類營養學研究所等機構的科
2009-04-16
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