新手媽咪分娩后能洗澡嗎？小小的問題卻常常引發年輕媽媽和老人之間的矛盾。傳統思想認為，產婦分娩時失血不可避免，分娩后又大量出汗，說明氣血兩虛，洗澡容易感受外邪，不主張洗澡。特別是提倡 “坐月子”的，更是一個月不能洗澡了。

　　其實，分娩不是疾病，只是一個生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。失血后，全身骨髓紅細胞、白細胞和血小板加快成熟、釋放；腸道對水和無機鹽加快吸收；肝臟加快合成蛋白質。因而，短時間內失血10%(約500毫升)以下，對正常生理活動并無明顯損害。 正常分娩失血量為50毫升～200毫升，大大低于全身血量10%，對機體的影響不大。

　　而產婦產后多汗，是機體排出體內多余體液的一種方式。懷孕時，為了胎兒的生理需要，孕婦血容量大增，比孕前增加30%～45%，到了孕32周～34周時，平均增加1500毫升，血液成分90%是水分。在胎兒娩出后主要通過尿液、出汗的方式排放增加的水分。因此，產婦產后汗腺功能活躍，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，稱之為產褥汗。因此，產婦多汗并非完全是身體虛弱，也是一種生理現象。

　　當然，產婦分娩時出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力。產時、產后的出汗，下身惡露以及溢出乳汁，多種液體混在一起，發散出難聞的氣味，不僅產婦本人感到不舒服，病菌也會趁虛而入。病菌在乳房內停留、繁殖，可引發急性乳腺炎；在會陰部，引起會陰部炎癥；在子宮內，可引起宮腔感染；甚至周游全身，在血液內生長繁殖，形成敗血癥，出現寒戰、高燒、出皮疹等癥狀。從這一點看，保持產婦個人衛生極其重要，不僅要及時予以擦洗身體，勤換衣衫，也有必要洗澡。

　　洗澡對產婦身體健康會不會有其他不良影響？有人對產后淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃， 均在正常范圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。

　　與不洗澡的產婦相比，產后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環；如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。此外，產后及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)發生率較低。

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