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受訪專家：金小晶，主任中醫師，教授。京城糖葫蘆雖然進行了多次改良，但是唱主角的還是山楂，有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實這樣做是錯的。南京市中醫院消化科主任金小晶介紹，空
2009-01-05
冬天,是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力；同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗帶來的損耗；適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵御寒冷。在食物的選擇
2009-01-05
含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆制品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下多鐵食譜，不妨經常、輪流地給寶寶
2009-01-05
有七成以上的父母都會帶孩子去吃洋快餐，約90%的家庭或多或少在家中備有零食，還有四成的父母有時會帶孩子吃街邊食品近日，一項針對10萬名家長進行的營養調查結果公布了。滬上營養專家們發現了一些可能會給健康帶來
2009-01-05
入九以后，室外的氣溫是越來越低，室內的暖氣越來越熱。這樣的溫差，造成很多笑寶咳咳咳。記者在幾家醫院兒科門診見到的孩子中，多數是來看咳嗽的，不少家長在就診時表示，孩子咳嗽很長時間了，止不祝對此，專家提醒
2009-01-04
冬季草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。近日，來自西伯利亞的冷風，使氣溫大幅度下降，故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。寒流來了，如何穿衣自然成了熱門話題。有人說
2009-01-04
有些父母把電視當做高級保姆，三四歲的兒童就成了小電視迷。專家提醒：學齡前兒童看電視更要養成良好習慣，否則，會給身體帶來危害。一忌時間過長兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系
2009-01-04
0-12個月不僅是營養關鍵窗口期，也是學能發展的重要時期，許多第一次都是發生在這個階段。比如寶寶第一次學會爬，第一次學會邁步，第一次叫爸爸。在這學能起步的關鍵時期，營養的作用是非常重要的。那么怎么樣的營養
2009-01-04
冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，我們應當抓住這個良好的時期，為兒童提供適當的營養。首先要注意食物的保溫，并做到宜清淡少油膩，增加蔬菜的進食量，特別是胡蘿卜及綠色蔬菜的攝入。很多兒童不能接受胡
2009-01-04
異位性皮炎又名異位性濕疹或遺傳過敏性濕疹，一旦患上它，便十分麻煩：皮疹、豆疹、潰爛而患者常常奇癢無比，止不住抓撓，導致細菌進一步感染。從剛出生還在襁褓之中開始，人就可能患上此病，它還可能延續到兒童期，
2009-01-04
照顧寶寶要用心，絕對不像看護一個小號的成人那樣簡單。當您升級成為父母之后，很多有經驗的父母和醫護工作者都會給出這樣的忠告。因此，多學習相關育兒知識，牢固樹立預防勝于治療的護理觀念，還是相當重要的。冬天
2008-12-29
冬天到了，戶外氣溫低，寶寶穿得厚，運動量可能會減少。一個冬天下來，有些寶寶就悄悄地變成小胖墩了。這可不行，爸爸媽媽要安排好寶寶的飲食與活動，讓寶寶吃得營養、健康，拒絕肥胖。蝦仁豌豆蘑菇冬筍豆腐羹原料：
2008-12-26
寶寶的健康幾乎是每個家長都萬分關注的事情，平時寶寶打個噴嚏或是便便顏色稍有變化，媽媽都會打起十二分的精神，看看寶寶是不是生病了。事實上很多疾病都是有預兆的，哪怕是小小的指甲，都會是寶寶健康狀況的晴雨表
2008-12-16
許多父母因擔心奶粉質量問題，紛紛以豆奶或豆漿代替配方奶粉作為母乳以外的主要輔食。兒童醫學專家提醒家長，豆奶和豆漿并不是促進嬰幼兒時期腦部發育的最佳食物，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是滿足寶寶腦部發
2008-12-16
◆蝦皮碎菜包原料：蝦皮5克、兇菜50克、雞蛋1個、自發面粉、些許調味品等。制法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；兇菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發面粉和好，略醒一醒，
2008-12-11
冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維生素A的食品，可使兒童相關疾病發病率降低75%。它不僅具有防治眼干燥并夜盲癥的作用，同時還能增強抵抗力，
2008-12-04
一到冬天，寶寶的皮膚就會出現各種各樣的小問題，嬌嫩的皮膚皸裂、長凍瘡，寶寶覺得難受，爸爸媽媽也很心疼。該怎么樣呵護寶寶的肌膚呢?問題一：皸裂皸裂是寶寶冬季最常見的肌膚問題。典型表現是孩子臉蛋紅紅的，有
2008-12-02
一個健康、充滿活力的孩子，必然表現出營養充足的特征。這些特征可表現為三方面：1.身高和體重標準。人體的正常生長發育，尤其是身高和體重，肯定受飲食的影響。例如戰后早期，住在美國的日本人，比在日本本土的日本
2008-11-20
近年來，兒童牙齒錯牙合畸形的發病率越來越高，其中一個重要原因是：兒童食品越來越精細，孩子的咀嚼功能弱化。專家建議家長多給孩子吃牛肉干、燒餅等堅硬耐磨的食品，保證孩子的牙齒整齊健康。專家介紹，牙齒錯牙合
2008-11-20
轉眼間，寶寶已到一歲，他開始進入幼兒期，他已經會走會講，亦已經可以跟成人一起吃飯。但是，父母們仍然不可掉以輕心，因為一歲的寶寶正處于迅速成長的階段，寶寶開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗
2008-11-20
寒冬時節，如何預防寶寶感冒的是很多家長要掌握的知識，下面有三招是比較合理的方法。秋天開始少穿衣注意給孩子少穿衣是增強體力的好辦法。少穿衣，多接觸外界空氣，便會使自律神經得到鍛煉，達到身體強壯，預防感冒
2008-11-20
寶寶的小紅唇可是父母的最愛，怎奈冬季的干燥卻成為潤澤小嘴的敵人。要從寒冷手里搶水嫩，真不是件容易的事埃小嘴干燥的原因有很多，除了氣候方面的因素之外，還有缺乏營養、水分缺失、個體差異，甚至母體方面的原因
2008-11-19
中醫認為，入秋飲食的原則是少辛多酸。即在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵御過盛肺氣之侵入。咽干疼痛、口唇裂開的寶寶◆可
2008-11-17
秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候，選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體里的秋燥很有幫助。那么哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢？現在我們就為您推薦幾個除燥食譜：◆菠菜：甘，涼，有養血，止血，斂陰之效用。菠菜丸子湯原料
2008-11-17
水果中的梨、甘蔗、石榴、大棗、柑橘等對防秋燥有獨特的效果，特別是梨，傳統醫學上認為它能生津止渴，潤燥化痰。所以入秋的時候，媽媽們應該給寶寶多吃這類水果。◆蘋果：蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通
2008-11-17
初秋，隨著氣溫的下降，空氣濕度也隨之降低，而逐漸干燥的空氣，會讓皮膚嬌嫩的寶寶非常不適，從而導致寶寶出現口舌干燥、鼻子出血、皮膚干裂等現象。所以，進入初秋時，媽媽們就需對寶寶進行特別的護理。一、鼓勵寶
2008-11-17
寒冷的冬季到了，很多家長擔心孩子著涼，給孩子穿得里三層外三層。然而這些愛護，寶寶卻未必消受得了。記者了解到，日前海淀區婦幼保健院兒科接診了一名發燒的嬰兒，經診斷患的是捂熱綜合征（也有稱悶熱綜合征、捂被
2008-11-12
幼兒清熱解毒吃溫拌雙泥溫拌雙泥[原料]茄子100克，土豆100克，熟雞蛋一個，番茄醬5克，精鹽、味精、香菜未、香油各少許。[制法](1)把茄子、土豆分別洗凈，茄子去皮，土豆上屜蒸爛，剝去土豆皮，分別搗成泥茸狀，加入
2008-11-06
隨著天氣的漸漸轉涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對于身體是大有好處的。可是，經過一夏的折磨，有
2008-11-06
冬季防燥必吃3大類食物冬天來了,人們出來的吃飯的情形似乎少了很多,這時我們不妨煲一窩白粥，再做幾道清淡的小菜來下粥，這既能保證營養又很開胃。潮式大眼雞材料：大眼雞一條（一種咸水魚，一般在菜市場都可以買到
2008-10-29
寶寶多吃秋栗可提高抵抗力秋季給寶寶補鈣的食譜在秋季，有大量新鮮的蔬菜水果上市，時令果蔬不僅營養價值高，而且很多還能幫助人體對抗季節變化所帶來的一些不良影響，寶寶吃這些果蔬大有益處。秋風起，天氣也漸漸轉
2008-10-28
媽媽們可不想讓寶貝們浪費這親近太陽的好機會，天天帶著寶寶去沐日光浴。可皮膚專家提醒媽媽們：給寶寶曬日光浴，可得悠著點兒，一旦不慎，可能會引發皮膚癌。看來，單有經驗并不可靠，媽媽們還得好好學習秋季如何護
2008-10-28
指導專家何學華湖南省人民醫院兒科醫學中心副主任醫師由首都兒科研究所等6家醫院近日完成的一項調查顯示，近年來在北京市的兒童和青少年中，肥胖、高血壓、糖尿并血脂異常這4種疾病的發生率明顯上升，兒童的心腦血管
2008-10-24
一、能激發創造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助于激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂
2008-10-21
立秋已過，它標志著夏季的炎熱即將離我們而去。在這樣的節氣，我們吃什么更有利于健康呢？首席中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授提示我們：立秋時節宜吃玉米。玉米，又稱玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等，它味甘性平
2008-10-21
教會寶寶吃東西是寶寶成長過程中一個重要的里程碑。當時機對的時候，寶寶就會自然而然地學會，當然，也是需要媽咪從旁幫助的。當然，讓寶寶依次學會吃一些嬰兒早期的食品，能夠幫他們補充營養，和提高健康。在你開始
2008-10-17
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