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孕期情緒穩(wěn)定可改善妊娠斑

小林懷孕4個(gè)月了,臉上開始出現(xiàn)茶褐色斑,鼻梁、臉頰都有,像蝴蝶形,有人說這叫妊娠斑或黃褐斑。小林為此十分煩惱,她還擔(dān)心產(chǎn)后這些斑不會消失。專家提醒,妊娠斑是準(zhǔn)媽媽的專利,產(chǎn)后隨著激素水平回歸正常,皮膚

2009-06-09

孕婦學(xué)歷越高焦慮越嚴(yán)重

近兩年的生育高峰,讓人們對孕婦健康的關(guān)注度驟然升溫。日前,中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童腦潛能開發(fā)專業(yè)委員會、中國老教授協(xié)會兒童早期教育專業(yè)委員會支持的搖籃專家委員會,針對城市孕婦心理狀況進(jìn)行了一項(xiàng)為期3個(gè)月的

2009-06-09

懷孕的女人是不是都會變笨

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都有健忘的表現(xiàn),比如忘記電話號碼,講話被打斷后忘記自己講到哪,到超市之后就不知道要買些什么,拿起電視機(jī)遙控器卻想開空調(diào)等等。不少準(zhǔn)媽媽認(rèn)為懷上孩子之后會變笨,很擔(dān)心自己是否會一直笨

2009-06-09

懷孕媽媽的壓力癥狀及緩解

面臨著自身發(fā)展、繁重的家務(wù)和寶貝的教育等多重壓力,不少白領(lǐng)媽媽已經(jīng)感到力不從心,甚至預(yù)感到自己的精神已經(jīng)瀕臨崩潰的邊緣。她們沒處藏沒處躲,每天仍舊在既定的程序中按部就班地生活。我們身邊這樣的媽媽越來越

2009-06-09

懷孕媽媽的心理恐懼都有哪些

1.我會很痛!許多懷孕媽媽的最大恐懼就是痛,覺得分娩的痛會讓人覺得整個(gè)人都碎成上千塊一樣。無論你決定自然分娩還是剖腹產(chǎn),這都是一項(xiàng)偉大的決定。其實(shí)在許多的情況下,分娩的痛可能并沒有你想象的那樣嚴(yán)重,可能

2009-06-08

可減孕媽咪孕期抑郁的食物

一項(xiàng)新研究表明,孕媽咪吃魚可以降低產(chǎn)前或產(chǎn)后憂郁。這是因?yàn)樗齻兛梢垣@得一種叫做3脂肪酸的營養(yǎng)物。該物質(zhì)在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補(bǔ)充這種物質(zhì)。研究人

2009-06-08

懷孕后準(zhǔn)媽媽的心理變化

懷孕就像一本讀不完的書。懷孕的時(shí)候,醫(yī)生可能會給你很多關(guān)于詳細(xì)的檢查和不同階段須知的小冊子。但有時(shí)即使有了這些信息,懷孕也會給新手媽媽一個(gè)措手不及:突然變得容易忘事,或是整日里擔(dān)心自己感冒,就連自己也

2009-06-08

頻繁測胎心易增焦慮心情

因擔(dān)心胎兒健康,很多孕婦將市面上出售的多普勒胎心儀買回家,頻繁聽胎心。近日,湖北省婦幼保健院產(chǎn)科唐瓊秀副主任醫(yī)師指出:這種做法只會徒增孕婦的焦慮心情,不利于孕婦孕期健康。唐瓊秀介紹,其實(shí)孕婦沒必要過多

2009-06-08

準(zhǔn)媽媽怎樣擺脫悲觀情緒

講述完自己的經(jīng)歷,Nici微笑著說,其實(shí),產(chǎn)前抑郁癥并沒有我們通常想象的那樣可怕。它如同你正在經(jīng)受的孕吐和低血壓一樣,都只是暫時(shí)的懷孕反應(yīng),一切都會伴隨著懷孕階段的結(jié)束而結(jié)束。然而懷孕本身是人生中很美好的

2009-06-08

孕期媽媽不良情緒怎樣化解

孕媽咪的感情很復(fù)雜多變,從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內(nèi)疚以及到沮喪。這種似倒了五味瓶的情緒并不意味著孕媽咪是位不稱職的母親,恰恰相反,它意味著孕媽咪非常在乎這段經(jīng)歷,正更深層次地去探究著

2009-06-08

孕中期安胎應(yīng)注意的生活細(xì)節(jié)

此期孕婦的情緒開始好轉(zhuǎn),食欲也比以前有所增加,但是日常保講胎方面仍然有些事情需要提醒。1.調(diào)節(jié)情緒此時(shí),大部分孕婦的情緒都比前3個(gè)月時(shí)要好。但仍要避免其他一些因素的影響,避免憂郁、煩躁、時(shí)哭時(shí)笑、呵欠不

2009-06-08

孕婦精神壓力大帶來的危害

隨著社會經(jīng)濟(jì)活動的日益頻繁和現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快,社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重,而由其引發(fā)和導(dǎo)致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調(diào)乃至神經(jīng)紊亂

2009-06-08

孕中期心理變化保健法

第二個(gè)心理妊娠期(孕4-6個(gè)月)心理變化特點(diǎn):隨著早孕反應(yīng)種種不適逐漸減輕和消失,孕婦的身體隨之好轉(zhuǎn),胃口大增,情緒進(jìn)入平穩(wěn)階段,經(jīng)常會出現(xiàn)這樣一些心理變化認(rèn)為自己的身體很穩(wěn)定,一般不會出什么問題,可以松

2009-06-08

四大秘訣助你快樂懷孕

懷孕了,4個(gè)秘訣告訴你,孕期可以過得如此輕松甜蜜。醫(yī)生也許不會告訴你的4件事'讓我們幫你快樂地度過這段孕育生命的美好時(shí)光。早睡早起,做胎寶寶的乖媽媽上網(wǎng)、看碟、泡吧,享受25小時(shí)生活?或是深夜加班,把企劃

2009-06-08

孕婦心理負(fù)擔(dān)重可致胎兒早產(chǎn)

人的情緒與大腦皮層、邊緣系統(tǒng)和植物神經(jīng)關(guān)系密切。情緒的變化會引起生理上的變化,醫(yī)學(xué)臨床研究表明,許多疾病都與患者的情緒有關(guān),而孕婦的心理狀態(tài)對胎兒的影響更為敏感。當(dāng)孕婦的精神愉快、情緒和諧時(shí),血液中有

2009-06-08

孕中期心理保健注意的問題

進(jìn)入妊娠中期以后,由于孕婦體內(nèi)已經(jīng)形成了適應(yīng)胎兒生長的新的平衡,孕吐等不適反應(yīng)消失,孕婦的情緒也變得相對穩(wěn)定。所以,孕中期心理安定,其保健的重點(diǎn)應(yīng)在于通過生活、工作和休息的適當(dāng)搭配,使身體上保持完好狀

2009-06-08

孕期激素變化對情緒有影響

典型癥狀無法控制自己的煩悶李女士說,自從懷孕之后,總覺得老公對自己不夠體貼、關(guān)心。休息時(shí)他不是跟朋友出去就是在家上網(wǎng)。有時(shí)我覺得身體不舒服,跟他說,他就回應(yīng)一句我也幫不了你呀,真是讓人又氣又委屈。其實(shí)

2009-06-08

孕早期孕婦對丈夫的期望

了解懷孕的妻子對丈夫的期望,對丈夫幫助妻子順利度過孕期十分有利。以下是大多數(shù)處于孕早期的妻子對丈夫的期望:1、希望丈夫非常高興地與我共同分享懷孕的快樂、擔(dān)憂。2、理解我情緒上的變化,在我心緒不佳時(shí)給予我

2009-06-08

不良情緒會加重孕吐癥狀

婦女懷孕后心理變化和生理變化交織在一起,形成了孕婦特有的行為和體征以及獨(dú)特的心理應(yīng)激。孕婦體內(nèi)除女性激素發(fā)生改變外,其腎上腺皮質(zhì)激素分泌也亢進(jìn),這可使早孕婦女心理較緊張。在早孕期,由于胎兒對孕婦來說是

2009-06-08

孕媽咪如何“修理”不良情緒

孕媽咪的感情很復(fù)雜多變,從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內(nèi)疚以及到沮喪。這種似倒了五味瓶的情緒并不意味著孕媽咪是位不稱職的母親,恰恰相反,它意味著孕媽咪非常在乎這段經(jīng)歷,正更深層次地去探究著

2009-06-08

心理準(zhǔn)備的主要注意事項(xiàng)

優(yōu)孕,生育新理念優(yōu)孕是一個(gè)全新的生育新理念:在精子和卵子結(jié)合那一刻前的3個(gè)月,甚至6個(gè)月,就應(yīng)該開始孕育的準(zhǔn)備,因此生命的孕育不僅只是10月懷胎而已。新婚夫婦應(yīng)力求在達(dá)到優(yōu)身、優(yōu)時(shí)、優(yōu)境的最佳狀態(tài)下,讓最

2009-06-08

懷孕婦女的孕期整理癖

你能想像得出一個(gè)大腹便便的孕婦揮舞著掃帚打掃房間是什么樣的景象嗎?這就是我在產(chǎn)期臨近的時(shí)候忽然獲得的新習(xí)慣。整理從來不是我的強(qiáng)項(xiàng)。出租車發(fā)票和香水可以被我放在同一個(gè)抽屜里,鞋子和手套則混在一起雜亂地堆

2009-06-08

懷孕前要做的心理準(zhǔn)備

每個(gè)成年女性都渴望有一個(gè)健康活潑的笑寶,然而孕育小生命是一個(gè)漫長而又艱辛的過程。從準(zhǔn)備懷孕起,未來的媽媽們便將開始經(jīng)歷生命中最大的變化。為了更好地適應(yīng)這一變化,孕前良好的心理準(zhǔn)備對準(zhǔn)媽媽來說至關(guān)重要。

2009-06-08

孕期應(yīng)做好哺乳的心理準(zhǔn)備

將要初為人母的孕婦的心情是十分復(fù)雜的,既興奮快樂又焦慮不安,而最大的擔(dān)心和不安常常是怕自己無奶哺喂嬰兒或奶水不足。孕婦這種心理狀態(tài)對產(chǎn)后哺乳是十分不利的。乳汁的產(chǎn)生是在大腦皮層支配下受神經(jīng)一內(nèi)分泌調(diào)節(jié)

2009-06-08

孕婦怎樣可以擺脫消極情緒

作為未來的母親,您必須擁有平穩(wěn)、樂觀、溫和的心境,只有這樣,才能使胎兒的身心健康發(fā)展。但是,生活的道路上并不總是充滿陽光,妊娠反應(yīng)的不適,對分娩的恐懼以及工作中的矛盾等等因素,常常左右著您的情緒,使您

2009-06-08

孕期別為“變丑”而煩惱

有的年輕婦女在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的容貌發(fā)生了變化,不僅面部出現(xiàn)了黑褐色的斑點(diǎn)或斑塊,而且腹部、乳房、大腿等部位亦相繼出現(xiàn)色素沉著和妊娠紋。醫(yī)學(xué)研究告訴我們:導(dǎo)致孕婦妊娠期容貌改變的總導(dǎo)演是體內(nèi)的激素。懷孕

2009-06-08

孕婦太緊張可使胎兒血壓高

澳大利亞墨爾本大學(xué)科學(xué)家在母綿羊身上進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明,在受孕早期,即使是短短2天的精神緊張也會引起胎兒動脈血壓升高和胎兒腎臟功能紊亂。科學(xué)家認(rèn)為,綿羊身上這一發(fā)現(xiàn)可能與人遇到精神緊張時(shí)的情況相似,因

2009-06-08

婦女懷孕后對色彩反應(yīng)極敏感

婦女懷孕后,對色彩的反應(yīng)極為敏感,尤其偏愛某些顏色,而討厭另一些顏色。眾多觀察表明,早孕反應(yīng)期間,孕婦多偏愛檸檬黃和冷色系中的淡綠、淡藍(lán)和淡紫色,而對鮮艷的紅色和感染力強(qiáng)極為反感。懷孕7個(gè)月以后,孕婦

2009-06-08

心理情緒變化對胎兒的影響

每一對準(zhǔn)父母都希望自己能有一個(gè)聰明、漂亮、活潑的寶寶。于是,音樂胎教、語言胎教、運(yùn)動胎教等應(yīng)運(yùn)而生。其實(shí),還有一種胎教經(jīng)常會被人忽視,這就是怡情。它是指在母親懷孕的過程中要保持良好的心境,不大喜、大悲

2009-06-08

孕期是夫妻的第二個(gè)蜜月期

做了準(zhǔn)媽咪以后,擔(dān)心的事也越來越多了:胎寶寶發(fā)育正常吧?我今天不小心碰了他一下,他不會有事兒吧?今天早晨他少動了兩下,要不要緊?焦慮情緒主要表現(xiàn)為懷疑自己的能力,夸大自己的失敗,憂慮、緊張、不安,依賴

2009-06-08

孕婦要保持樂觀的情緒

醫(yī)學(xué)研究表明,孕婦在懷孕后表現(xiàn)出來的一些不良情緒,比如緊張、恐懼等,是觸發(fā)孕婦流產(chǎn)的重要誘因,特別是習(xí)慣性流產(chǎn)。因?yàn)椋?dāng)孕婦的情緒一直保持緊張狀態(tài)時(shí),這種緊張使機(jī)體處于一種應(yīng)急狀態(tài),破壞了原來的穩(wěn)定狀

2009-06-08

孕婦不同時(shí)期的心理特征

妊娠最初的3個(gè)月孕婦的心理波動往往是隨著妊娠反應(yīng)出現(xiàn)的。起初,她可能只是憑想象感覺著腹內(nèi)的小生命,想象著他的模樣,甚至想象著把他擁抱在懷里的感受。無疑,此時(shí)的心境是無比甜蜜的。不久,她開始惡心、嘔吐、

2009-06-08

孕媽媽哪些擔(dān)憂沒必要

有一些年輕女性對懷孕抱有一種擔(dān)憂心理,一是怕懷孕會影響自己的體型;二是怕分娩時(shí)會產(chǎn)生難以忍受的疼痛;三是怕沒有經(jīng)驗(yàn),不能照顧好寶寶,或是擔(dān)心產(chǎn)后上班工作時(shí)沒有人能幫忙照料寶寶。其實(shí),這些顧慮都是沒有必

2009-06-08

組織液對孕婦進(jìn)行心理護(hù)理

對任何一位婦女來講,懷孕期間將是一段特殊的生理與心理非常時(shí)期。幾乎沒有一位女性能在懷孕期間輕松地始終保持往常的平靜,而不發(fā)生任何心理改變。特別是初孕婦女,從確知懷孕到臨產(chǎn),隨時(shí)都在面臨自己從未經(jīng)歷過的

2009-06-08

孕期焦慮嚴(yán)重影響胎兒健康

剛在醫(yī)院做完檢查的劉玲情緒低落。醫(yī)生告訴她患了懷孕焦慮癥,要注意控制情緒,不然極易造成流產(chǎn)。劉玲則向陪著她的父母抱怨,是公婆和父母讓她焦慮。最近,國外心理學(xué)家在一項(xiàng)對300多名孕婦和嬰兒進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)

2009-06-08

接觸死產(chǎn)嬰兒孕婦易精神傷害

英國研究人員最近研究發(fā)現(xiàn),抱過或看到其死產(chǎn)嬰兒的產(chǎn)婦更易發(fā)生抑郁、焦慮和創(chuàng)傷后應(yīng)激疾患。倫敦圣喬治醫(yī)院醫(yī)學(xué)院的帕特麗夏.休斯博士及同事指出,抱過或看到其死產(chǎn)嬰兒的產(chǎn)婦以后生育的孩子更易出現(xiàn)一些行為問題

2009-06-08

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