秋季來臨，很多人會面臨急性出血性眼結膜炎、過敏性鼻炎、哮喘等季節性疾病，這些過敏引起的癥狀會嚴重影響患者的生活。節氣的變化使得周圍環境出現許多肉眼看不見的細微改變，如相對濕度小、浮塵增加、各種野草草籽和野花花粉增多，這些都可能造成過敏原增加，使得具有過敏體質的人群發生過敏癥，也就是人們常說的“秋季過敏癥”。

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　　過敏性鼻炎務必遠離過敏原

　　公開數據顯示，我國目前約有2億人患有過敏性疾病，其中1億多人患有過敏性鼻炎。進入秋季，過敏性鼻炎又進入高發季，患者明顯增多。過敏體質患者應引起注意，謹防鼻炎襲擾。

　　為何秋季易致過敏性鼻炎高發

　　秋季空氣比較干燥，風力較大，再加上秋季是作物成熟的季節，也是許多草本植物花粉的傳粉時節，使得過敏性鼻炎具備了發病條件。過敏性鼻炎危害很大，患者往往容易出現鼻塞甚至呼吸障礙，并可出現頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶等癥狀，嚴重影響工作、學習，降低生活質量。此外，如果患者不注意，還可能引起支氣管哮喘、鼻竇炎、分泌性中耳炎等疾病。

　　如何預防過敏性鼻炎

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　　遠離過敏原。對于過敏性鼻炎患者來說，防止過敏原侵入體內最重要。面對品種繁多、層出不窮的過敏原，人們需要在日常生活中留心觀察，找出與過敏癥發作的相關因素。

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　　加強鍛煉、勞逸結合。合理安排工作學習，按時作息，防止過度勞累，散步、體操、太極拳、游泳等鍛煉有利于減輕過敏。

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　　冷水洗臉。每天早晨洗臉時建議使用冷水，并可對鼻子進行按摩。

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　　外出戴口罩。天氣轉冷時，戴上口罩可保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣的刺激。

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　　哮喘不必回避體育鍛煉

　　秋季也是哮喘發病比較多的季節。他特別提醒，有6%~10%的哮喘患者會表現為單純地咳嗽，因此很容易被忽略。患者如果老是咳嗽，而且用止咳藥、消炎藥也不能緩解，甚至用氣管鏡、CT也查不出病因，就該考慮是否是咳嗽變異型哮喘了。預防哮喘要遠離過敏原，還要預防感染。秋冬季節，上呼吸道感染引起哮喘發作的也不在少數。建議平時要保持情緒穩定，不要過度疲勞，還可用一些“安撫”哮喘的藥物。哮喘患者應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵螨和細菌是引發哮喘的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

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