桃子媽媽：我的寶寶已經2個多月了，一直是母乳喂養，白天每次喂奶時寶寶吃奶時間很長，短則30分鐘，長則1個多小時，吃奶時一直含著奶頭。只有晚上喂奶時，吃奶時間才15分鐘左右，這種情況正常嗎？

　　寶寶吃奶時間長并非食量大

　　母乳喂養會讓媽媽有種深深的滿足感，同時也極大地增進了媽媽與寶寶之間的情感。哺喂進行得很順利時，媽媽會覺得自己是世界上最幸福的人；遇到難題時，請不要擔心，掌握一項技巧都是需要時間與耐心的。

　　時間解析

　　？吸吮時間：寶寶吸媽媽的一側乳房需要10分鐘，20分鐘就可完成整個吃奶過程。

　　？時間分配：一側乳房在最初的2分鐘內吸奶量最多，兩側乳房在最初的4分鐘內可吸到總奶量的80%～90%。

　　在剩下的16分鐘內，寶寶吃奶量很少，主要是通過吸吮動作與媽媽交流。這種動作非常重要，不僅加強了母嬰感情的交流，而且能夠促進催乳素的釋放，保證媽媽在下一次哺乳時乳汁充足。

　　因此，每次哺乳時間以20分鐘為宜，吸吮能力強的寶寶哺乳時間小于20分鐘，而吸吮能力弱的，則適當延長。

　　？乳汁成分：寶寶每次吃奶時，先吸出的母乳中蛋白質含量高，脂肪含量低，隨著吸出乳汁的量逐漸增多，母乳中脂肪含量逐漸增高，蛋白質的量逐漸降低，也就是說營養價值在逐漸下降。

　　時間長的壞處

　　很多媽媽都以為，寶寶吮奶的時間長是因為沒有吃飽，吃久一點就可以多吃一點。其實這是錯誤的想法，寶寶吮奶時間長并沒有什么好處。

　　？影響乳汁的質與量

　　寶寶長時間吸吮媽媽的乳頭，反而會使吸吮動作不再成為促進催乳素釋放的動力，導致乳汁的質量和數量下降。

　　？導致腹瀉

　　吃奶時間過長，會使脂肪攝入過多，往往會引起腹瀉。

　　？出現溢乳

　　當乳房中奶已吸空，寶寶再含著奶頭，就會吸入空氣，胃內空氣一多就容易出現溢乳。

　　？養成不良習慣

　　寶寶長時間吸吮乳頭，很容易讓寶寶養成這種習慣，還會助長寶寶吸吮手指、啃東西、脾氣暴躁等不良習慣。

　　？擾亂飲食規律

　　吮奶時間過長會打亂寶寶進食的節奏，不利于胃腸道的消化和吸收功能，最終影響食物的消化和吸收，導致寶寶生長發育速度減慢。

　　在這里尋找原因和答案

　　原因1：媽媽乳汁分泌不足

　　媽媽的奶量不足時，寶寶會希望通過延長吸吮時間來滿足對乳汁的需求。

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