在中國，我們一直遵照兒科醫生的教導，在嬰兒3個月后開始為他們添加輔食，并認為太早為他添會使嬰兒的腸胃、腎功能不堪負擔，但在西方國家，母親一般從嬰兒六周起，就為他們添加輔食了。我有一個朋友，因嬰兒出生后很胖，胃口也特別好，滿月后就無法再以母乳、牛奶喂哺了，嬰兒每天餓得直哭，于是她干脆在嬰兒未滿2個月時就替嬰兒添加了輔食，如今嬰兒已4歲，非常健康，且無任何異常。

　　嬰兒的胃容量是有限的，他們喝下去的奶所散發的熱量如果不能滿足嬰兒的要求，比如嬰兒原來每天吃奶的時間隔時間要比現在長，而奶量并未減少，這就說明他需要添加輔食了。

　　當然給嬰兒添加輔食的關鍵期是在他出生后4-6個月，如果這個階段父母沒有切實到給嬰兒一點點添加，而是勉強吃一點，那么會對嬰兒以后的生長發育有很大影響。

　　為嬰兒添加輔食需要注意食品衛生和安全

　　1.為嬰兒做食物前一定要將餐具消毒干凈

　　2.保持食物新鮮，盡量不要將食物放在冰箱中保存

　　3.如果一定要是冰箱，蔬菜、水果只能保存兩天

　　4.不要給嬰兒吃剩飯，如果一定要吃，必須將剩飯熱透。

　　喉嚨越吃越粗

　　民間有句俗話叫“喉嚨越吃越粗”，這話十分科學。嬰兒出生后就有一相原始的咽反射，也應是當喉嚨接觸到硬的或是半固體事物，就會產生惡心嘔吐，尤其是剛開始給嬰兒喂輔食時，常常會因為嬰兒的這種現象而使父母不敢繼續喂哺，其實隨著次數的增多，嬰兒會逐漸習慣這種輔食，惡心嘔吐也會逐漸消失的。

　　滿月

　　嬰兒滿月后可以補充維生素，即魚肝油。

　　4個月后可以加蛋

　　將雞蛋煮熟后取出蛋黃成泥，開始每天喂1/4，每隔一星期再加1/4，直至加至每天一個蛋黃泥，以后再添加蛋白。嬰兒能吃一個蛋黃和蛋白后，可以將雞蛋煮成蛋羹、蛋湯喂哺嬰兒。

　　5--6個月的嬰兒可以喂菜

　　將蔬菜、胡蘿卜、豆腐等做成泥與米糊共煮，稍大的嬰兒可以將菜切碎煮粥。

　　7--8個月的嬰兒可以喂禽類、魚類食物

　　豬肝、雞肉、魚肉（去刺）和瘦豬肉，開始時可以剁成肉泥，稍大后切成細塊煮爛。與粥、爛飯、面條共煮喂食。

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