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2009-08-11產后何時可以開始鍛煉？

導讀：順產者一般在產后一周左右即可進行，但鍛煉的方式應該是漸進式。對于剖腹產者，則應休息4~5周，何時開始鍛煉要視個人身體恢復狀況而定。劉女士咨詢：我下周就要生孩子了，請問產后何時開始做保健操？解答：據
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2009-08-11剖宮產后應該怎樣休養

導讀：剖宮產后，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。術后3天內產婦要配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態。一般以術后排氣作為可以進食的標志，快的6個小時，慢的要1-2天。因為手術
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2009-07-14產前睡眠好，利于順利分娩

充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。明德爾醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長；另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。造成準媽媽
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2009-06-09夏季女性保健的注意事項

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保劍尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。1.不多涂化妝品�？诩t用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵
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2009-06-09白帶異常怎樣預防和治療

什么是健康的白帶？正常女性的陰道會排出少量白色無臭的分泌物，以潤滑陰道壁黏膜，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比較多，若無其它癥狀，則屬于生理性白帶。淡黃或白色的也屬于正常范同，這是白帶內含白血球和陰
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2009-06-09生化湯泡腳可化解產后淤血

產婦氣、血皆受損中醫理論認為，分娩時產婦會經歷失血過多、長時間用力、劇烈疼痛和創傷，都會導致產婦氣、血、津液的耗損，即使平時體質再好，也會在生完孩子以后感到從未有過的虛弱，從而導致一系列的不適癥狀，比
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2009-06-09剖宮產術后當心小腿水腫

剖宮產術后如果出現了小腿水腫、疼痛，千萬不要忽視，這種癥狀很可能是肺栓塞的先兆。鄭州市第三人民醫院婦產科專家介紹，剖宮產術后靜脈血栓合并肺栓塞并不少見，這是一種嚴重的并發癥。剖宮產術后靜脈血栓合并肺栓
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2009-06-09產后42天要做細致的產后檢查

伴隨著新生命帶給家庭的歡樂，初為人母的新媽媽們恨不得把全部心思都放在寶寶身上。千萬別忘了醫生的叮囑，再去醫院做一次細致的產后檢查哦！專家建議，產后檢查最好是在產后42～56天之間完成。現在很多媽媽對孕期與
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2009-06-09新媽媽應當預防關節炎

現代生活的快節奏直接導致女性心理壓力過大，已經使一些女性提早出現隱性更年期的癥狀。天津市第三中心醫院婦產科主任張愛華介紹說，前些年我國婦女的更年期在50歲左右，但近年來，卵巢早衰問題越來越嚴重，很多不到
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2009-06-09產后關節痛可用艾葉水泡澡

●產后女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控著關節骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的癥狀，特別是體弱的都市女性反應會更大�！衽R床治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕癥狀，也可在
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2009-06-09新媽媽應該“適當做月子”

坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。我國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常在生完
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2009-06-09女性健康的10條基本生活規律

英國研究人員建議，只要堅持以下10條基本生活規律，女性健康、青春其實并不難。1.拋棄潔癖講究衛生極為重要，但過度干凈會減弱人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆繁殖。2.遠離碳酸飲料碳酸飲料會影響人體對
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2009-06-09女性“私密地帶”防暑大行動

私密地帶防暑大行動！女性私處有4個秘密武器知道嗎？女人那話兒自備4大防御系統，這4大防御系統就是女性4個秘密武器，用好它們，私處安全不是問題。聰明女人絕不會把私處健康自主權拱手交給醫生，因為它們自備4大防
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2009-06-09夏天坐月子要預防中暑

夏天坐月子謹防中暑夏天天氣炎熱，媽媽們坐月子不能捂得太厲害�？梢赃m當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著媽媽和寶寶吹，同時，媽媽的衣服須透氣吸汗，但要長袖、長褲，最好穿一雙薄襪子。此外，媽媽
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