還有一種父母，會采用暴力威脅的方式來處理孩子的情緒。

　　“你再哭，你打你了！”

　　“媽媽不喜歡哭鬧的孩子，你這樣媽媽就不要你了！”

　　于是孩子因為害怕學會了壓抑自己的情緒，看起來孩子變“乖”了，但是他們依然無法和情緒共處。

　　那么如正確處理孩子的負面情緒呢？

　　首先要教會孩子正確認識和表達自己的情緒。

　　盡管情緒是人自然的感受，但人并不是天生就能分辨和表達自己情緒的。特別是對于孩子來說，他們的表達能力并不完善，很多時候甚至說不清楚自己的感受。

　　憤怒、憂傷、恐懼、緊張……等等負面情緒在他們的口中往往都被簡化成了“不開心、不高興”。

　　在這樣情況下，要讓父母處理孩子的情緒真是難上加難。因此，平常爸爸媽媽可以有意識地讓孩子了解自己的情緒，并嘗試這去表達這些情緒。

　　我們平時和孩子聊天時，可以嘗試用更細膩的詞匯去和孩子溝通。比如：“車上人太多了，媽媽有些煩。”

　　或者“剛才媽媽沒有看到你，有些兒緊張。”

　　或者“剛才的比賽輸了，媽媽覺得很不甘心。”

　　或者“明明阿姨長得真好看，媽媽真羨慕。”

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　　同時，國外也有一些不錯的繪本，可以幫助孩子更好地了解和表達自己的情緒。比如《菲力的17種情緒》，通過生活中的場景來讓孩子明白17種不同的情緒。這都是爸爸媽媽幫助孩子情緒管理的好工具。

　　第二步，爸爸媽媽要學著接納孩子的情緒。這就是我們常常說的共情。

　　但是很多時候，我們混淆了孩子的行為和情緒的界限。比如，有個孩子撒潑耍賴，想要搶別人的玩具。這個時候，孩子的行為是不能接受的，但是他難受、渴望的情緒卻客觀存在，需要被大人所接納。

　　這時候，有兩種錯誤的做法：

　　1、“不行，別人的玩具不準拿，你再哭我就打了！”——行為和情緒一起否定。

　　2、“好好好，別哭了，媽媽給你買一個一模一樣的行了吧。”——接納孩子錯誤的行為，卻無視他的情緒。

　　真正正確的做法應該是接納孩子的情緒，但否定他錯誤的行為。——“媽媽知道你很難過，媽媽也知道你剛才玩得很開心，但是這不是我們的玩具，我們不能拿。”

　　這時候可以也給孩子一個擁抱，或者其他肢體上的安撫，來平復他的情緒，但絕不能在孩子錯誤的的行為上妥協退讓。我們要讓孩子知道爸爸媽媽同情他、理解他，但是有些規矩卻必須要遵守，不管你如何哭鬧撒潑都沒有用。

　　溫柔地接納孩子的情緒，但在原則和底線上寸步不讓，這才是我們應該給予孩子的真正的愛。

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