2.超重兒童應(yīng)選擇無(wú)糖酸奶

　　酸奶的含脂量高則飽腹感強(qiáng)、口感好，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，只要體重沒(méi)有超重，就無(wú)須考慮其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病，則要選擇低脂酸奶或者脫脂酸奶，并且選擇不加糖的。

　　3.慎買(mǎi)“老酸奶”

　　市售的大部分“老酸奶”產(chǎn)品，和傳統(tǒng)制作的原料純粹的老酸奶不一樣，營(yíng)養(yǎng)和安全性都沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，也沒(méi)有特殊保健作用。而且，因?yàn)槠渲衅毡楹�有食品添加劑，并不適合2歲以下的寶寶食用。因此建議家長(zhǎng)慎買(mǎi)“老酸奶”。

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