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減肥食譜:老家糯米酒

來源:幼教網(wǎng) 2018-08-24 15:21:53

說兩句

  原料

  酒曲子一個(gè)(大小如鵪鶉蛋),糯米1000克(用清水洗凈,凈泡1-2小時(shí))。

  制作方法

  1.將洗凈泡好的糯米隔水蒸熟。

  2.將蒸熟的糯米用涼水降溫并打散成顆粒。

  3.控出降溫的糯米水分80%——判別:無明顯水跡。

  4.將捻碎的酒曲與降溫的糯米充分?jǐn)嚢杈鶆颍羯僭S酒曲后用。

  5.將攪拌均勻的糯米放進(jìn)可以封閉的容器里,壓實(shí)。

  6.將最后留下的酒曲均勻?yàn)⒃趬簩?shí)的糯米表面。

  7.封好容器,并用保溫材料包好。

  8.24小時(shí)之后即可聞到香噴噴的糯米酒香了。

  9.將發(fā)酵好糯米酒加適量水及白糖煮至沸騰后,打進(jìn)一個(gè)攪拌好的雞蛋煮開即可。

  備注

  糯米酒是由糯米醣化后,酵母發(fā)酵制成的,酒精含量較低,含豐富的糖類和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),滋補(bǔ)性較強(qiáng),對(duì)人體較為有益,宜用于產(chǎn)后或病后身體虛弱,配合滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)滋補(bǔ)療效。

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