減肥是很多女性一直都關注的話題，而有什么方法可以減肥，相信很多人都有自己的妙計。在新的一年里，你想不想更瘦呢？今天，為大家推薦幾款適合冬季減肥的營養(yǎng)食譜，快來一起看看吧。

　　冬季減肥食譜

　　蘋果什錦飯

　　材料：白米飯、嘎啦果、火腿片、番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、鹽、味精。

　　做法：將蘋果洗干凈切丁，用鹽水泡一下，撈起，瀝干水備用。番茄、火腿切塊；芹菜洗凈切丁，備用。放油熱鍋，將芹菜丁炒香，加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜、青豆仁和玉米粒，之后再放適量的調味料翻炒，最后融合熟米飯，以大火迅速炒勻即可。

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