減肥是很多女性一直都關注的話題，而有什么方法可以減肥，相信很多人都有自己的妙計。在新的一年里，你想不想更瘦呢？今天，為大家推薦幾款適合冬季減肥的營養食譜，快來一起看看吧。

　　冬季減肥食譜

　　蕓豆紅豆粥

　　材料：米、紅豆、蕓豆、味精、食鹽適量。

　　做法：先將米和紅豆分別洗干凈。一同放入鍋中加水用中小火熬煮20分鐘，沸騰后再轉小火。待水分全部蒸發后加入蕓豆，同時放適量的味精和食鹽調味，繼續煮至粥變濃稠即可。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看