三、哪些生活方式會導(dǎo)致不孕不育

　　1、人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率顯然成正比，多次進行人工流產(chǎn)極其容易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。

　　2、不良的性生活：不孕不育的發(fā)生多于生殖器疾病有關(guān)，性疾病的傳播回到生殖器發(fā)生異常疾病，有些并發(fā)癥常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。這些都是摧殘生育能力的殺手。

　　3、過度肥胖：肥胖會阻塞正常的排卵，也會破壞女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，還會引發(fā)各種健康問題并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

　　4、飲食不當(dāng)：有些愛美女性由于盲目過度減肥，導(dǎo)致有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏，最終導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止，影響到生育能力。

　　5、長期吸煙飲酒：嚴(yán)重含有大量的尼古丁會造成全身血管病變，長期吸煙會導(dǎo)致身體激素水平降低，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。

　　四、夫妻性生活要注意哪些禁忌

　　1、身體疲倦時禁過性生活：性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現(xiàn)虛損的情況，甚至不孕癥。身體感到疲勞，無精打采時，最好不過性生活。

　　2、情緒不佳時禁過性生活：在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下，最忌男女交合。人在惱怒時過性生活會得痛疽病，小孩的癲癇病與其母親受孕時受驚嚇有關(guān)系。

　　3、氣候異常時禁過性生活：氣候異常會超出人們的調(diào)節(jié)功能，打破了人體陰陽平衡，易發(fā)生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。臨床觀察，小兒某些先天性疾患就與婦女受孕時不良的氣候因素有關(guān)。

　　4、酒喝多了禁過性生活：人在酒后入房，性交過程中往往難以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲無度、腎精耗散過多，從而引起早衰。

　　5、性生活不要過度頻繁：性生活過度主要表現(xiàn)為，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當(dāng)有以上"信號"出現(xiàn)時，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你"超負荷"了，必須立即調(diào)整。

　　五、孕前工作中要注意哪些禁忌

　　1、不要有太大的壓力，適當(dāng)情況下可以考慮改變工作性質(zhì)（調(diào)換壓力較小的工作）。

　　2、如果工作中經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)、超強電磁波等，在準(zhǔn)備受孕期間，要特別小心。

　　3、盡量減少接觸輻射源，比如電腦、復(fù)印機、打印機等。

　　4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。

　　5、不要過多參加聚會活動，飲酒和抽煙過度。

　　6、不要每天坐著不動，盡量多參加健身運動，提高身體免疫力。

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