4、保持舒適安靜的環境

　　新生兒寶寶需要大量的睡眠，這是身體發育成長的需要，早產寶寶尤其如此。給寶寶營造安靜舒適的環境尤為重要。由于早產寶寶視聽覺發育不成熟，喜暗好靜，應減少聲光對早產兒的影響，房間內光線不宜過強，避免燈光直射寶寶眼睛，防止視網膜損傷。

　　預防早產 注重兩個關鍵

　　改善飲食和生活環境

　　準媽媽要注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間。保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。要攝取合理的充分的營養，多吃含蛋白質豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。懷孕后期應多臥床休息，并采取左側臥位，以改善子宮、胎盤的血循環，減少宮腔內向宮口的壓力。

　　準媽媽應保持均衡飲食及充足睡眠，并攝取蔬果、多喝水、勿憋尿，保持會陰部干爽及衛生，避免發生準媽媽常見的**炎、尿路感染等，產科醫師應注意準媽媽的感染狀況并及早給予治療，而準媽媽在治療過程應依醫囑用藥以免造成抗藥性而影響治療。

　　注意產前檢查

　　妊娠早期開始，準媽媽要定期做好產前檢查，以便盡早發現問題，進行恰當的處理。要積極預防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。

　　準媽媽在懷孕前發現可能造成早產的子宮體異常則預先矯治。如果在懷孕后才發現，則需嚴密觀察胎兒的生長及產兆的發生。

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