第一、勞逸結合，培養孩子全神貫注地學習

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚，伏案苦讀，不是良策，學習到一定程度就得休息，補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　第二、幫助孩子學會科學、

　　合理地安排時間，

　　養成良好的學習習慣。

　　鼓勵孩子不斷改進自己的學習方法，提高學習效率。讓孩子學習制定每天的學習計劃，分清事情的輕重緩急，然后對照計劃檢查落實情況，有目的、有計劃地彌補自己學習上的不足。這樣，孩子就會少一份焦慮和不安，從而更自信地投入新的學習，學習時“走神”現象也會漸漸隱身而退。

　　第三、引導孩子對學習的正確認識。

　　在日常生活中，以興趣為導向，多引導孩子對學習的正確認識，逐漸培養孩子的學習興趣，讓孩子慢慢感受到學習的樂趣，有了興趣和樂趣，學習效率自然就會提高。

　　第四、和孩子一起堅持體育鍛煉

　　身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視體育鍛煉。有的孩子為了學習而放棄體育鍛煉，身體越來越差，學習越來越感到力不從心。家長要主動帶領孩子堅持體育鍛煉，身體力行勝過千言萬語的嘮叨。

　　第五、建立和諧家庭關系，

　　讓孩子保持愉悅心情。

　　過重的心理壓力、不良的情緒會導致人的注意力下降，嚴重影響學習效率。所以，家長要努力營造良好的家庭氛圍，充分相信孩子，不做孩子學習的“監工”。和諧的親子關系、父母溫和的語言，會讓孩子產生追求卓越的渴望，因而無須家長督促，孩子也會勤奮學習，否則，孩子的逆反心理就會促使他為逃避家長而消極怠工。讓孩子每天有個好心情，從而積極投入學習，學習效率自然會提高。

　　親愛的家長朋友們，通過今天的學習，相信您也能看到，只要講究方法，提高孩子學習效率也不是那么困難。

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