做成長型的父母

　　孩子天生會模仿。

　　說話就是很好的例子。通常來說，寶寶有個話癆的媽媽，也會比較早學會說話。情緒也是如此，如果父母愛吵架，孩子性情也會受影響。

　　可是，你知道嗎？如果你總能用成長型的心態來看待事情，總是用終身學習的態度來對待工作，這種思維方式也會無形中影響孩子。今天，就請 Dr.魏從大腦認知特點來講講，如何做一枚善于學習的父母，讓孩子也跟著受益。認識大腦，從三個特點說起。

　　大腦總愛偷懶

　　你夸一個孩子聰明時，是不是愛說″這個孩子挺愛動腦筋″？

　　但其實沒有人愿意動腦筋，大腦總會不自覺地偷懶。

　　大家平時喜歡刷朋友圈和微博，但是讓你看有深度的書，你就開始犯難。因為你需要思考，需要理解，大腦耗能高，就不想做了；刷微博多簡單，手指輕輕一劃，新奇有趣，大腦不要耗能，就喜歡做。

　　做腦科學實驗經常會用核磁共振掃描人的大腦，這種技術可以讓我們看到人腦，有哪些區域是處于激活狀態的。有一個有趣的現象：即使沒有任何思考任務，大腦的能量消耗也很大，成人的大腦占體重約 2 %，但卻消耗了整個身體 20% 的能量。

　　正因大腦耗能極大，所以大腦會自動優化效能，盡可能把所有能量都花在刀刃上，能偷懶就偷懶。

　　大腦很好奇

　　小孩天生就有強烈的好奇心，如果你留意看小孩兒眼神，他們總是賊溜溜地四處掃望。不止小孩，成人也好奇，比如路上有車禍，吃瓜群眾都圍過去看……

　　大腦有很多內隱知識

　　我們日常學習的知識通常屬于外顯知識，就是說能夠表達出來，寫在紙面上。

　　但這些外顯知識永遠是冰山一角，更多的知識不能用言語來表達。比如我擅長打羽毛球，你要問我為什么要從這個角度擊球，我也說不出來，因為有些知識是內隱的，即使我大腦知道，也不一定能表達出來。人類知識中有大量的內隱知識，無論是知覺的、運動的、知識的……還有些知識存在于情景，跟當時的背景和人有關，無法一一言說。還有些數據本身是高維的，但是表達出來就已是降維粗淺化，丟失了很多信息。

　　挑戰大腦，你可以這樣

　　知己知彼，百戰不殆。熟知大腦特點，再逆向利用，學習效率就會提升。

　　對付大腦愛偷懶的訣竅

　　延時記憶：很多人喜歡做隨堂筆記，然后培訓完，筆記一合，就以為自己記住了內容，但其實大腦在偷懶，你寫下并不代表你記住了。正確的記筆記方法應該是當時只記幾個要點，稍后找個時間，通過回憶把筆記補全。有不明白的地方，自己查閱資料把這些地方弄懂，同時根據自己的理解進行重組。

　　這在心理學上叫″必要難度″，因為自己生成的記憶會更加難以忘記。現在我們常常感嘆自己記憶力下降，有一部分原因就是內容獲取太容易，自己生成記憶的機會減少了。絕大多數信息都是留在淺表，不提取，不和其他記憶連接，就難以記住。

　　考試：說實話，沒有人不討厭考試的。但為什么認知科學家們說考試好呢？因為這樣學習有目標，有指向，記憶會增倍。

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