隨時能上網，連大人都難專注

　　智慧手機、平板電腦、電玩，聯手養出了我們無法理解的網絡時代小孩。身為三個小小孩的爸爸，電視主持人聶云對大環境改變有很深的感觸。

　　「比方看新聞，除了主播和正在播的新聞標題，螢幕還有上、下、左、右等四條跑馬燈一直跑；外加股票指數跟天氣預報，進廣告還切成小螢幕，很難不眼花撩亂。

　　現在你也很難跟一個人單獨吃飯，因為手機里跟三個朋友在 WhatsApp，另外兩個在微信。訊息過多，別說小孩了，就連大人也經常無法專注。」

　　黑板比不過電玩，上課好無聊

　　一出生就處於快速變換的聲光環境，現代小孩的大腦習慣了強度高的外界刺激，一進到學校，眼前換成了墨綠一片的黑板跟語氣平淡的老師，刺激強度立即少了三倍。

　　難怪小朋友常跟老師抱怨：「上課好無聊」。教育體制要培養孩子的能力，比方偏靜態的「閱讀」能力，刺激程度當然比不上孩子平常在家看的電腦電玩。

　　除了生活環境正在飛快改變，學校環境也更加凸顯孩子的好動問題。擁有專注力反倒變成頂尖孩子的特有能力。

　　劉明麗說，撇開被確診為過動癥的孩子不談，這些年普通班里偏好動的孩子明顯變多了，很多班級一走進去就鬧哄哄的，感覺孩子比以前躁動。每班學生人數雖然大幅減少，事情卻沒有變少，老師班級經營的難度還一年一年提高。

　　學校的活動和學習科目愈來愈多，轉接緩沖的時間不夠，於是孩子們容易在這些關卡出狀況。

　　劉明麗說：「學校有校內活動，還要配合局里、部里的政策推活動，科目單元不斷推陳出新，除了九年一貫課程，另有課程跟議題要顧。以前學校步調慢，孩子分神看窗外的云也沒關系，但現在我們已經沒辦法等了�！�

　　「不專心」是孩子發出的求救訊號

　　趕進度、趕活動的節奏下，即便每個老師上過了十幾個小時的專注力研習課程，也沒時間停下來好好處理孩子的問題。

　　即使家長經常在媒體上讀過不少關於注意力與過動的相關報導，遇上自己孩子每天寫作業寫到十二點，慢吞吞、管不住，還是難免發怒受挫，處理失焦。

　　大人們忙著處理「表面」的不專注行為，卻忘記深入追究，孩子其實有更迫切的難處需要處理。不專心像一個煙霧彈，其實是孩子發出的求救訊號，需要大人深入去找出核心問題。

　　核心問題可能有：學習遇到障礙，數學課的四則運算聽不懂。過敏體質，異位性皮膚炎的部位很癢。暫時性情緒低落，肌耐力不足，身體支撐力量差，因此常改變坐姿或趴在桌上。位置出現問題，隔壁同學很愛找人聊天。逃避心理作祟，乾脆慢慢拖。追求完美，容易卡在細節上等等。

　　不專注對孩子的影響是全面的。正因學習是不斷累積的過程，不專注的負面影響第一是反映在學習表現上。專注牽涉到高階思考能力的培養，無法專注的孩子在小學中低年級的成績可能還沒有太大問題，但學習難度加深加廣後，落差可能會逐漸拉大。

　　過動癥（大陸一般稱作多動癥，）的孩子在學校生活會遇到三大挑戰：第一是學習障礙。根據統計，過動癥的孩子有三分之一會合并有學習障礙，聽說讀寫算可能都出現問題。第二，過動、沖動的特質也容易造成人際困擾，小孩會因經常插話、無法控制言行，而變成班上的討厭鬼。第三，生活能力差，孩子經常丟三落四，動作不是太快就太慢。

　　「不專心」或是「過動」的孩子，需要大人真心的理解和幫忙。但大人往往用錯力，弄得師生或是親子關系緊張。

　　1 專注非天生，技巧可補強

　　專注的「風格」是天生，人人不同，但專注「技巧」可以後天加強，而且可以在家做起。

　　嬰兒一出生就能追蹤聲音，專心喝奶，這些專注的能力都是跟著感官成長慢慢發展出來。專注力跟寶寶的其他能力一樣，也有其發展順序，才能對孩子有合理的期待。

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