拖拉，是很多孩子都有的一種不良習(xí)慣，是一種“常見病”，會影響孩子的學(xué)習(xí)與生活。因此，幫助孩子認(rèn)清拖拉的本質(zhì)，讓孩子告別拖拉，以積極的應(yīng)對方式調(diào)節(jié)，用平常心面對學(xué)習(xí)和生活，顯得尤為重要。

　　拖拉的主要表現(xiàn)，對照看看你有嗎？

　　拖拉這種不良習(xí)慣主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)做事沒有緊迫感，節(jié)奏較慢，拖泥帶水，不夠利索。

　　長期拖拉會使得孩子喪失積極進(jìn)取的態(tài)度，遇到困難和挫折不敢積極面對，這不僅不利于提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)獨立自主的生活能力，而且會使得孩子在激烈的競爭中處于不利位置，最終難以適應(yīng)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會。

　　拖拉是防備行為的一種過敏形式

　　專家認(rèn)為，拖拉是防備行為的一種過敏形式。“這種形式的目的在于保護(hù)一個人的自我價值感。也就是說，拖拉發(fā)生在我們擔(dān)心自己的價值感與獨立感受到威脅的時候。”

　　據(jù)有關(guān)資料表明，拖拉給人帶來的內(nèi)在心理滿足有以下幾種：

　　對成功信心不足，害怕失敗，完美主義

　　舉例：上課不敢發(fā)言，遇事不果斷。

　　應(yīng)對辦法：一點一點地做，金無足赤，人無完人，嘗試即成功。

　　注意力分散，易被新事物吸引，追求刺激

　　舉例：上課時間逃出去玩游戲

　　應(yīng)對辦法：外控與內(nèi)控，及時作提醒，轉(zhuǎn)移興趣。

　　貪圖安逸，目標(biāo)太高

　　舉例：為取得好成績的動力比不上電腦的吸引力。

　　應(yīng)對辦法：價值要澄清，目標(biāo)要具體，一步一步走。

　　討厭被別人委派，需要自我掌控感

　　舉例：在學(xué)校不打掃衛(wèi)生，不交作業(yè)。

　　應(yīng)對辦法：責(zé)任與義務(wù)，職責(zé)要明確，學(xué)習(xí)要主動，拖拉無益。

　　這六招幫孩子改掉拖拉壞習(xí)慣

　　1.家長要幫孩子認(rèn)識時間的價值

　　孩子做事磨蹭，很大程度上也因為他還沒有時間觀念，因此，培養(yǎng)時間意識對磨蹭的孩子來說是至關(guān)重要的。家長要想辦法使孩子認(rèn)識到時間是世界上最寶貴的財富，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。

　　另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長要幫孩子認(rèn)識磨蹭給他自己和父母都帶來不好的后果，讓他接受意見并表示愿意改正�？梢耘c孩子一起制定一個互相監(jiān)督的計劃，記錄每天穿衣、盥洗、吃飯等所用的時間，一段時間后看有沒有進(jìn)步。父母常讓孩子贏，孩子為自己的進(jìn)步而高興，就會主動加快自己的做事速度，時間觀念也加強(qiáng)了。

　　2.堅持表揚，多一些鼓勵和獎賞

　　孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡不斷催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越慢，家長就更生氣。這時應(yīng)該換一個思路：發(fā)現(xiàn)孩子做某件事情的速度快時，就表揚。表揚和鼓勵比批評和指責(zé)能更有效地激發(fā)孩子的積極動機(jī)，孩子受到的表揚越多，對自己的期望也就越高。

　　另外，為了使孩子更有動力，當(dāng)他做事的速度比以前加快時，或者當(dāng)他達(dá)到了大人的要求時，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎勵，比如帶孩子外出游玩、給孩子買他想要的玩具等等。這樣往往能夠收到很好的效果。

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