幼教網整理了關于孕前準備：生一個優質寶寶也要選對時期，希望對備孕的你有所幫助，僅供參考。

　　每個家庭都想著自己能夠擁有一個健康乖巧的孩子，那么在優生的路上，到底要采取一些什么措施呢？想生優質寶寶，在找到一個好的受孕時機以后，也應該有意識地避開“灰色”受孕期!

　　1、流產之后0.5-1年

　　流產是導致女性不孕的很大的一個因素，在施行人工流產的時候，子宮內膜受到器械的搔刮之后，其實是有一定程度的傷害。同時子宮內膜的恢復，一般情況需要半年的時間。所以，要是你想生優質寶寶，在流產后的一年內，最好別受孕！

　　2、宮外孕后一段時間

　　根據臨床資料顯示，發生宮外孕的女性，第二次出現宮外孕的可能性基本上是15%。所以，在宮外孕還沒有完全治愈之前，輸卵管通道沒有完全疏通之前，最好不要馬上要寶寶。

　　3、葡萄胎后2年內

　　葡萄胎在得到清除之后的兩年之內，其實都是有一定的概率會再次復發的，所以為了保證在術后不發展成惡性葡萄胎，在術后兩年之內，最好是不要馬上生寶寶。

　　4、下環后2-3個月

　　在子宮中植入了節育環的女性，在下環之后的2-3個月內不要寶寶比較好，原因在于避孕環對子宮來說算得上是一個“異物”，異物就會對子宮內膜組織帶來一些傷害。來了2-3次月經之后，這時候就能夠確定子宮內膜沒問題，那么接下來就可以逐漸嘗試受孕。

　　5、停服避孕藥6月內

　　避孕藥通常情況下都是激素類藥物，這類藥物不但會干擾人體的荷爾蒙分泌水平，同時還會由于炔雌醇等物質還有一部分殘留在體內，所以會造成女性生下有缺陷的胎兒，所以在停止服用避孕藥半年里面，最好是不要急著要孩子。

　　6、慢性疾病治好之前

　　在患有慢性疾病，如甲亢、糖尿病，在沒有根治以前，女性朋友最好暫時不要考慮懷孕。原因在于慢性疾病有很大的可能性會提高懷孕時候的妊娠綜合癥和并發癥，同時在治療過程中要是服用藥物，就有很大的可能性會造成胎兒出現畸形、流產、早產和死胎。

　　7、受X線照射1月之內

　　受到X射線照射之后的一個月之內，這時候也最好不要懷孕。原因在于X射線對人體的生殖細胞是有非常大的殺傷力，生殖細胞受到照射之后，有很大的可能性會造成染色體和基因突變，接著就會給后代帶來嚴重的傷害。

　　8、身體疲勞精神不振時

　　無論是女性還是男性，每個月都會有一段時間的生理節律低潮期，在生理期低潮的時候，注意力容易分散、人的體力和抵抗力會大大不如從前，要是懷孕了的話就非常容易生出弱智的孩子。

　　9、內心郁悶壓力山大時

　　要是覺得自己壓力非常大，或者很壓抑的話，人體荷爾蒙分泌就會變得紊亂狀態，所以女性排卵將大受影響，排出的卵子質量將下降。就算在這個時候不小心有了寶寶的話，在高壓狀態下流產的可能性會很大。

　　10、濃情蜜月旅行途中

　　在蜜月或者旅行過程中，在長時間的旅行的時候，人的生殖細胞質量將下降，機體的抵抗能力同時也比不上之前了，所以最好別在蜜月途中受孕。

　　11、抽煙酗酒不加節制時

　　香煙中的尼古丁和白酒中的酒精，都是精子和卵子的天敵，要是你現在還在不節制地喝酒，最好就放棄懷孕的這個念頭了，原因在于在抽煙酗酒的情況下，你很有可能懷上畸形或者智力偏低的孩子。

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