在孩子的世界里，最開(kāi)始只有媽媽一個(gè)人。所以，孩子是在跟媽媽的互動(dòng)中，慢慢地形成健全的人格。

　　媽媽只有情緒穩(wěn)定，才可能和孩子有一個(gè)良好的互動(dòng)，讓孩子擁有穩(wěn)定的情緒與健全的人格。

　　影響親子關(guān)系的最大因素是媽媽太焦慮

　　在心理學(xué)中，情緒穩(wěn)定是指媽媽可以自由感受事情發(fā)生時(shí)的情緒，無(wú)論多好多壞，自己都能調(diào)節(jié)到相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)。

　　保持情緒穩(wěn)定，并不是說(shuō)媽媽必須要一直高興，有負(fù)面情緒很正常，但是要控制住強(qiáng)烈的情緒。否則，她的關(guān)注點(diǎn)就會(huì)在自己身上，自然就無(wú)法觀察孩子的需要，理解他的感受。

　　孩子生病這件事，最能反映出媽媽情緒控制的能力。

　　焦慮的媽媽一看見(jiàn)孩子生病就會(huì)馬上慌了，無(wú)論多晚都帶孩子去醫(yī)院看急診。她完全被孩子高燒不退會(huì)引發(fā)驚厥，甚至誘發(fā)癲癇發(fā)作等災(zāi)難性的幻想所控制。生病后，孩子本身就很難受，需要媽媽的安撫。而焦慮媽媽完全陷入自己的情緒之中，于是孩子就更加痛苦。

　　而情緒穩(wěn)定的媽媽突然發(fā)現(xiàn)孩子生病，也會(huì)很著急，但同時(shí)她會(huì)進(jìn)行判斷：思考是婆婆白天帶孩子出去玩著涼了？還是被其他小孩傳染感冒病毒了？再根據(jù)不同情況來(lái)靈活地應(yīng)對(duì)。

　　情緒穩(wěn)定的媽媽有更多思考的空間，能理解孩子當(dāng)下的需要，給予他不多不少的滿足。同時(shí)，也更容易得到周?chē)�人的支持�?br />
　　在中國(guó)，媽媽們表現(xiàn)出來(lái)的最明顯的情緒問(wèn)題是焦慮

　　在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，我們的祖輩受過(guò)很多心理創(chuàng)傷，包括：戰(zhàn)爭(zhēng)、饑荒、疾病、親人的去世、被忽視……

　　這些創(chuàng)傷給一個(gè)家族打上了精神烙印，代際傳承一直傳到了這一代。

　　焦慮媽媽可能從小就沒(méi)有或者極度缺乏積極的母愛(ài)體驗(yàn)和家庭溫暖，沒(méi)有安全感，經(jīng)常處于擔(dān)憂之中。

　　另一方面，有了孩子，她又會(huì)想：“我小時(shí)候沒(méi)體會(huì)過(guò)的母愛(ài)，我要給我的孩子！”這種補(bǔ)償心理，讓焦慮媽媽不顧孩子的需要，對(duì)他過(guò)度滿足。

　　劉華清曾經(jīng)接診過(guò)一個(gè)男孩，他的媽媽就是一直很焦慮，總是擔(dān)心孩子做不好。

　　一歲多時(shí)，孩子特別想自己吃飯。她讓老公硬把孩子按在椅子上，說(shuō)：“寶貝兒，你不能動(dòng)，我要一口一口地喂給你！”孩子五六歲時(shí)，她又擔(dān)心孩子會(huì)受到傷害，說(shuō)：“小區(qū)里的全是壞孩子，你不要和他們玩！”

　　總之，她不斷地夸大環(huán)境中的危險(xiǎn)因素，讓孩子覺(jué)得只有依靠媽媽?zhuān)�才能獲得安全。

　　實(shí)際上，孩子都是在磕磕絆絆、打打鬧鬧、犯錯(cuò)誤、受挫折中成長(zhǎng)的，他們自己去調(diào)整和處理，從中獲得解決困難的能力。

　　孩子有一個(gè)焦慮的媽媽?zhuān)�還可能是因?yàn)樗�有一個(gè)焦慮的姥姥。家庭教育文化也會(huì)一代代地傳承。如果媽媽自小被母親要求苛刻，那么，她就有可能復(fù)制這種親子互動(dòng)模式，對(duì)自己和孩子要求苛刻。

　　這種焦慮媽媽就是所謂的“完美媽媽”，她們的眼睛里容不下沙子，一看到孩子有缺點(diǎn)，情緒就爆炸了。

　　劉華清經(jīng)常建議媽媽們不要做一個(gè)“完美媽媽”，而是做一個(gè)“剛剛好”媽媽?zhuān)�輕松、自在地與孩子互動(dòng)。如果媽媽低焦慮，那么，她就能夠設(shè)身處地地觀察孩子的需要，試探地去滿足孩子的需要，跟孩子的情緒和感受在一起。

　　不穩(wěn)定的情緒，會(huì)堵塞愛(ài)的通道

　　在劉華清看來(lái)，如果長(zhǎng)期處于怨恨、內(nèi)疚、無(wú)助、冷漠等負(fù)性情緒之中無(wú)法自拔，媽媽可能很難表達(dá)愛(ài)，孩子更是感受不到愛(ài)。

　　1、怨恨

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，很多“80后”和“90后”的年輕媽媽并不是自愿生孩子的。

　　孩子出生后，她們開(kāi)始面對(duì)一系列的喪失：身材走樣、失去工作的晉升機(jī)會(huì)（或者干脆失業(yè)）、沒(méi)有娛樂(lè)時(shí)間……

　　當(dāng)孩子不聽(tīng)話、哭、鬧、尖叫時(shí)，她們會(huì)非常厭煩、憤怒，甚至是怨恨：“要不是因?yàn)槟悖�我怎么�?huì)過(guò)得這么痛苦？”這種情緒困擾，于是衍生了指責(zé)甚至是暴力。

　　如果，女性還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，不是真正地渴望孩子、愛(ài)孩子，就不要施加外界壓力，讓她們倉(cāng)促地把孩子帶到這個(gè)世界來(lái)，否則媽媽受罪，孩子更受罪。

　　另外，媽媽自身也要反省、成長(zhǎng)，接納自己的情緒。在自己的需要與孩子的需要中嘗試尋找平衡點(diǎn)。媽媽要先照顧好自己，再照顧孩子。

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