幼教網整理了關于懷孕期間準媽媽的生理變化，希望對準父母們了解孕期保健有所幫助，僅供參考。

　　懷孕第1個月（0～3周）

　　這個時候的準媽媽，僅僅從外表上看不出來有懷孕的癥狀，但是因為黃體激素增加，使基礎體溫升高，準媽媽還是會發生一些生理上的變化，比方說身體會容易感到發熱、整個人會感覺到懶洋洋的。另外，準媽媽也有可能會有孕吐、乳房變大的情形。

　　懷孕第2個月（4～7周）

　　在這個階段，準媽媽容易有胸悶與惡心感，還有受到懷孕后的激素的影響，準媽媽會感覺到乳房會明顯的漲痛感，乳頭也會開始出現一點點的刺痛感。

　　之前就有孕吐情況的準媽媽，這時孕吐的情況可能會加劇，主要是由于受精卵著床成功并發育出胚胎、胎盤后，胎盤會分泌一種絨毛膜激素（hCG）來幫助胚胎能夠順利發育，但是這種荷爾蒙激素也會刺激嘔吐中樞，所以準媽媽會覺得有惡心感，一般情況下，半夜、清晨最為嚴重。

　　懷孕第3個月（8～11周）

　　懷孕這個階段的準媽媽，還是會有孕吐、嗜睡、胸悶、漲奶、頻尿等癥狀。不過有的準媽媽這些情況會好很多，但飲食習慣還是處于不穩定的狀態，可能今天會特別想要吃某樣東西，過幾天又會想改吃別的，如果準媽媽找到比較容易下咽又不會吐出來的食物那就是最好了。

　　懷孕第4個月（12～15周）

　　在這個時候，胎兒已經具備完整的人型，身體也可以慢慢變大，準媽媽的肚圍開始增加，胸部開始脹大，同時臀部和肚圍也會慢慢變大，準媽媽現在可以開始穿吸汗、彈性佳孕婦內衣褲，這樣能夠給胸部及腹部適度的支撐。

　　準媽媽由于懷孕所產生的黃體激素，會影響腸子蠕動的順暢，同時慢慢變大的子宮由開始壓迫到直腸，所以準媽媽會出現便秘的情況。

　　懷孕第5個月（16～19周）

　　準媽媽的肚圍現在開始已經慢慢變大，隨著體型的明顯改變，自己的腰背會開始出現酸痛的情況，如果腿部承受壓力太大，可能還會出現腿部浮腫和抽筋等癥狀

　　懷孕第6個月（20～23周）

　　皮膚搔癢是很多準媽媽所煩惱的事情，這一般來說都是受到了孕期荷爾蒙的影響，加上胎兒體積變大，子宮壓迫到膽囊，膽汁的分泌也會受到影響，另外，肚子開始慢慢變大，也會造成皮膚搔癢。

　　到了這個階段，胎兒的運動也更頻繁，所以準媽媽會明顯感受到胎兒在子宮內的活動。

　　懷孕第7個月（24～27周）

　　隨著胎兒的變大，子宮會開始壓迫到下半身的血管，在小腿肚與外陰部都可能會出現靜脈瘤，因此，準媽媽可能會出現腳浮腫、起立性暈眩等癥狀。此外，由于荷爾蒙改變的影響，會造成骨盆關節松弛。

　　懷孕第8個月（28～31周）

　　變大的子宮會慢慢上升到，胃和肺會受到壓力，所以準媽媽會有胸悶、胃脹、心悸與喘氣的情況，在這個月，手腳會浮腫地更加厲害。肌膚色素沉淀的情況也會更加嚴重。

　　懷孕第9個月（32～35周）

　　這個時候，準媽媽胸悶、胃脹、心悸與氣喘的狀況胡更加嚴重，同時子宮壓迫到膀胱，頻尿與漏尿的的情況也會更多。另外，恥骨附近也會有明顯的疼痛不適感。

　　懷孕第10個月（36～40周）

　　準媽媽這時要為生產開始做準備了，子宮下降到胸部下方，心悸、喘氣的情況會好一點，也吃得下東西了。只是被子宮壓迫到的膀胱和直腸，會讓媽媽出現尿頻和便秘的情況。一直到第37周左右，胎兒的頭進入骨盆中，胎動會減少一些。

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