幼教網整理了關于產褥期是什么，希望對準父母們正確坐月子，健康的產后恢復有所幫助，僅供參考。

　　產褥期說的是準媽媽在生產完以后機體和生殖器恢復所需要的時間，這段時間差不多要經歷6-8周，也就是大家所說的坐月子。在生完寶寶以后，準媽媽的生理會發生非常多的變化，當這些變化產生的同時，也有助于身體各部位的復舊，準媽媽開始恢復到懷孕前的身體狀況。

　　在生完孩子一小時以后，子宮會先下降至肚臍處，差不多會停頓一天，接下來會每天下降約一指幅，通常情況下準媽媽在產后第10天時就已經收縮的很好了，子宮到達骨盆腔，無法再通過腹部觸摸到。另外，喂母乳會釋放催產素，子宮收縮的速度會變快。

　　在生完孩子以后還有一項變化就是產婦的陰道會流出類似經血的分泌物，但血量會多一點，這就是我們所說的惡露。

　　在生完孩子后的前三天惡露的成分差不多都是血液，所以多呈紅色之“紅惡露”，在生完寶寶后的第四天起，惡露的量會慢慢減少，且顏色變成褐色，被叫做“漿惡露”。

　　在生完孩子后的10天起，分泌物的量減少，顏色開始變白變無色，這時候就把它叫做“白惡露”，一般情況下，惡露會隨著子宮收縮而排出，在生完孩子后的第六個星期才會完全排凈。

　　在惡露排出來的這段時間里面，要多休息，調養好身體，讓身體盡快恢復到懷孕之前的狀態。

　　在懷孕的時候你要提供給寶寶所需的營養元素，所以準媽媽的各個系統都會發生很多的變化，特別是子宮變化最為明顯。在生完孩子之后，身體又要恢復到之前的狀態，子宮要縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松的皮膚、關節、韌帶也要開始恢復。

　　這一系列的變化都需要在產褥期內完成，同時恢復的情況會跟產婦在產褥期內的休息調養情況有關。調養的好，恢復地也比較快，同時沒有后患，如果調養失宜，則恢復較慢，可能會患上另外的疾病。

 

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