幼教網整理了關于皮膚要在產后好好保養，希望對準父母們正確坐月子，健康的產后恢復有所幫助，僅供參考。

　　很多生了孩子的媽媽會注意到，生完孩子以后皮膚突變黯沉、松弛，各種問題都出現了，皮膚質量越來越差。不用擔心，要知道月子期不僅可以恢復體力和身材，同時我們也能利用這段時間來護理皮膚。

　　產后保養 皮膚也要“坐月子”

　　懷孕時的皮膚變化是因為懷孕的時候準媽媽身體的變化，生完寶寶后一下子不能夠恢復過來，造成膚質變差，具體體現在：

　　一、色素沉淀

　　這個是很多人都會注意到的表現，主要是由于體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會出現色素沉淀的反應；同時，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成，這些和晚上睡不好、懷孕時色素沉淀、血管淤積都是有聯系的。

　　而色素斑是困擾大家最大的問題，具體表現有原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，也會有新的斑產生，像是黑斑或顴骨母斑。

　　二、小垂疣增生

　　小贅肉也很困擾準媽媽，一般都在頸部，不過一部分人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈等一些地方也會有，是一些小小的差不多一厘米的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。雖然看上去很難看，但是不會影響身體，因此無須太擔心，現在這個階段可以用雷射去除。

　　三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

　　人的T細胞免疫反應主要是兩類：Th1 及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。免疫細胞是保持著一個平衡的，女性懷孕以后的免疫力會發生變化，會比較偏向第二型的T細胞反應，所以，有過敏體質傾向的準媽媽就會覺得皮膚不舒服。

　　四、青春痘增長

　　由于剛剛懷孕時候的黃體激素的分泌，同時睡不好又有壓力，非常多的準媽媽就會出現青春痘增生。但是這時候準媽媽因為不能口服藥物治療，并且這個時候色素沉淀也很嚴重，因此臉上會長很多的痘痘。

　　產后皮膚護理做好三件事

　　懷孕的時候也漂亮是大家的愿望，準媽媽在生完孩子以后就會想要改善自身皮膚狀況。但是哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示，這時候是可以的，清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。

　　一、清潔問題是要引起準媽媽的重視

　　當傷口愈合情況良好，可以接觸水以后，一定要完成皮膚清潔工作，不然就會造成皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭的話還會導致脂溢性皮炎。

　　二、一定要注意皮膚的保濕

　　產后內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，總是會覺得臉上很干，保濕是一個非常好的方法。對于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，喝水是不能夠保濕的，一定要采用一些護膚品。如果這時候還要喂奶，最好是買一些原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。

　　三、注意防曬

　　準媽媽在生產前后皮膚會有很大的變化，會出現妊娠斑。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。

　　總結：做月子的時候，要是母乳喂養的話，媽媽最好選用原料天然、成分簡單的美白產品。有的美白產品添加了鉛、汞等重金屬成分，對于準媽媽和孩子來說都是非常危險的，所以一定不能夠購買。

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