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潮州大魚丸

來源:互聯網 2016-08-11 18:10:24

說兩句

  營養分析:黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,非常適合孕晚期的媽媽食用。

  制作方法:

  1、將黃魚宰殺,去鰓、鱗、內臟,洗凈,片取凈肉絞成魚茸,放在盆里;

  2、魚茸中加入雞蛋清、精鹽、味精、清水25毫升攪勻,用力撻至起膠,能粘手不掉,便擠成魚丸,排放于清水盆中浸泡,約做50粒;

  3、將魚丸連清水一起倒入鍋中,先用旺火煮至表面快熟成型,改用小火將魚丸浸至微熟,取出;

  4、中火燒沸湯(或水)1000毫升,將魚丸放入煮至浮動,立即端離火位,加入紫菜、蔥花、味精、魚露、香油、胡椒粉,然后盛入湯盅或碗內,便成。

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