1、音樂胎教。選擇優美自然的音樂。每次以不超過30分鐘為宜，每天1-2次。

　　2、語言胎教。語言胎教的重點在于準媽媽和準爸爸通過與胎兒進行語言溝通來促進父母與胎兒的感情。同時提高寶寶的語言能力以及智力發育。各位準爸爸們千萬不要放棄這個難得的好機會哦。同時要提醒各位家長的是惡劣的語言環境會對胎兒造成負面影響。所以準爸媽們在說話千萬要多加注意哦。

　　3、撫摸胎教。有計劃、有意識、有規律地進行撫摸胎教可以促進胎兒的感覺系統發育。促進胎兒接受外界感應的敏感性，避免受到損傷。但是準媽媽們在進行撫摸胎教的時候動作宜輕。同要有規律。懷孕后期盡量不進行撫摸胎教以免引發早產。

　　4、情緒胎教。孕婦本身的負面情緒不僅會影響寶寶的發育，更會為寶寶將來的性格發展造成難以挽回的影響。因此懷孕期間，準媽媽們應該盡量忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及平和的心境。通過準媽媽的神經遞質作用，使胎兒的大腦得以良好的發育。建議準媽媽們可以結合胎教音樂進行冥想。多想象些美好的事物來排解自身的煩擾。

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