記憶力有多重要？

　　記憶力是一種最基本的學習能力。良好的記憶力不僅能讓我們在學習和工作中有更出色的表現，也能讓我們的人際關系變得更融洽(你很難對一個見過幾次面，還叫不出你名字的人產生好感吧)。

　　媽媽們可能會說，寶寶那么小，能記得啥？可事實上，寶寶的記憶從在媽媽肚子里時就開始咯。雖然我們很難判斷，寶寶到底記住了什么。但有意識的刺激和訓練，的確能促進寶寶大腦的發育和記憶力的提升。

　　這樣做，寶寶輕松get好記性

　　0-6個月

　　規律的日常程序

　　嬰兒時期的記憶大多是短暫的、無意識的。寶寶能記住媽媽的聲音和氣味，卻記不住幾天前見過的面孔。這一時期，為寶寶建立規律的日常程序，不僅能給他帶來安全感，也能幫助寶寶記憶。

　　寶寶需要規律的生活，也需要一些新鮮的刺激和體驗。一件新玩具，一本新繪本，或是出去看看風景，都能給寶寶帶來全新的感受。

　　但要注意的是，在引入一樣新事物后，給寶寶一些時間熟悉和適應。過度刺激反而會讓寶寶不安。

　　7-12個月

　　多和寶寶“嘮叨”

　　多和寶寶說話，不僅能增進和寶寶的感情，還能讓他接觸更多詞匯，促進語言和認知能力的發展，增強他的記憶力。

　　爸媽們可以多叫寶寶的名字，多描述一些你們正在做的事。

　　除此之外，媽媽們給寶寶讀繪本的時候，可以多加一些描述性的詞語。像“藍色的衣服”“紅紅的蘋果”“溫暖的太陽”，這些都會讓寶寶的記憶更深刻。

　　躲貓貓、找東西

　　寶寶現在已經有“物體恒存”的概念了，明白東西從眼前消失并不等于真的不見，最適合玩的就是躲貓貓或找東西的游戲啦。

　　媽媽可以當著寶寶的面，把他喜歡的玩具(或者你自己)藏在他能夠到的地方，然后讓寶寶找出來。不僅能借機讓寶寶記住玩具的特征(包括大小、形狀、顏色、質地等)，還是很好的親子游戲呢！

　　1-2歲

　　變身“問題”媽媽

　　你是不是也有過這種感受，看完一本書，合上書后，卻想不起來里面的內容。但要是試著問自己幾個問題，就能慢慢地想起來一些了。

　　同樣的，媽媽也可以向寶寶多提問題。比如在看完繪本后，問寶寶“故事里的小狗今天去哪里玩啦？”和寶寶去完動物園，問他“今天寶寶見到了什么動物呀？”這樣做不僅能幫助寶寶回憶和思考，還能讓他學會關注細節，是能讓他受益一生的好習慣。

　　節奏和韻律來幫忙

　　節奏和韻律能幫助大腦更好地記憶。可以給寶寶唱一些朗朗上口的兒歌和童謠，要是再配上簡單的動作，寶寶就能發動耳朵、眼睛和身體一起記憶了。

　　在教寶寶一些知識和技能時，如果能和歌曲結合起來，也會事半功倍哦，比如刷牙歌，字母歌等。

　　2-3歲

　　讓寶寶來幫你記

　　寶寶都愛“幫忙”，因為這會讓他覺得自己很重要。媽媽們不妨利用這一點，讓寶寶來幫你記住一些事情。

　　好玩的分類游戲

　　和寶寶一起來玩分類的游戲吧。不僅能幫助他記憶和識別玩具的不同特征(顏色、形狀、大小等)，還能培養寶寶的專注力呢。

　　媽媽們可以引導寶寶按顏色、形狀、大小等來分類，比如，“把綠色的積木都放到這邊”，“小個的汽車都收到這個盒子里”。

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