許多家長常用“三翻、六坐、七滾、八爬、十二走”來衡量寶寶的生長發育是否正常。尤其是對“我家寶寶怎么還不會坐”“別人家孩子都會走了”特別敏感，但是卻很少有人會去關注“寶寶會不會爬（行）”。為什么呢？因為大部分家長都認為【站立】和【行走】才是重要的，認為爬行弄臟了寶寶的衣服和小手，還會硌疼了膝蓋，卻忽略了【爬行】對于寶寶的健康成長更為有益。

　　爬行對寶寶來說至關重要，大多數寶寶在6～10個月之間學會爬行，這對寶寶的感統發育特別有好處。專家建議，寶寶一生應該爬行800小時，至少也要保證500小時的爬行。細算一下，寶寶爬行的時間一般從6、7個月開始，到9、10月開始學習站立。如果每天爬行三四個小時，那么差不多可以達到400-500小時的爬行時間。

　　寶寶爬行好處多對于成長的作用不容小覷

　　在爬行的時候，寶寶需要將頭頸抬起來，胸腹離開地面，用四肢來支撐身體的重量，這就使得寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉得到鍛煉，進而促進骨骼的生長發育，為以后的站立和行走打下了良好的基礎。

　　因此，千萬別小看“爬行”這個過程，看似簡單的一個動作，但它在寶寶成長過程中所起的作用，卻是不容小覷！

　　促進感統發育

　　學習爬行的階段是開發寶寶多器官協作能力的最佳時期，因此爬行能夠很好的幫助寶寶內耳前庭和平衡能力的成長。研究表明，與爬行多的寶寶相比，過早使用學步車而缺少爬行練習的寶寶常常會出現動作協調性、注意力不集中的問題。甚至會患上感覺統合失調癥，出現視聽、視動、聽動失調的情況。

　　促進語言學習

　　爬行可以加強大腦中各個神經元的聯系，刺激大腦語言中樞，為寶寶今后的語言學習做好準備。因此，寶寶爬得越多，對于寶寶學說話，學新知識和看、讀能力也有幫助。

　　肌肉鍛煉防止肥胖

　　對于寶寶來說，爬行是最好的全身運動，寶寶在爬行中消耗熱量，軀體的活動也隨之加強，可以促進消化增加食欲。經常爬行，可以減少寶寶的皮下脂肪積聚。

　　既然爬行有這么多的好處，那么家長該如何好好地給寶寶實踐爬行這一課呢？

　　如何引導寶寶爬行

　　時機和方法

　　5-6個月時：寶寶可能會趴在床上，四肢不規則地劃動，這時候寶爸寶媽就可以引導寶寶爬行了。

　　6個月以后：應經常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。

　　7個月：匍匐爬行，動作為腹部蠕動，四肢不規則地劃動，注意不是向前，而是后退。

　　8~10月：發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

　　提醒：不斷地練習俯臥，反復鍛煉、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬。

　　父母的引導

　　如果寶寶手臂還撐不起身體，可以用毛毯兜住寶寶胸腹部，讓寶寶趴在床上。寶爸輕輕地把毛毯提起，寶媽推動寶寶左手、右腳，前進一步后，換推動寶寶右手、左腳，輪流交替，用這樣的方法引導寶寶協調四肢。

　　把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上，寶爸寶媽一個在寶寶前面，另一個在寶寶后面。前面的牽著寶寶的右手，后面的就推著寶寶的左腳。用這樣的方法訓練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

　　為了鍛煉寶寶多爬、多運動，可以為寶寶準備一個小皮球。當寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動的球易引起寶寶的興趣，他會追著球爬行。

　　用枕頭組成障礙區，障礙物后放置寶寶喜歡的玩具，吸引寶寶越過障礙，抓到玩具。寶爸寶媽還可以跪在地板上，使前面形成“山洞”讓寶寶爬過去。這些小游戲都有助于刺激寶寶爬行。

　　提醒大家，寶寶爬行的時間特別短暫，只有幾個月熱衷于爬，一旦寶寶學會走路，你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的樣子就很難了，并且絕大部分的爬行時間都是發生在1歲前的幾個月里。

　　而未經爬行就走會影響孩子的情緒調節，易注意力不集中，以及容易引發閱讀障礙等……所以，不要怕寶寶弄臟了衣服和小手，硌疼了膝蓋，放手讓他們爬吧！

　　如果看到這篇文章的你，寶寶已經錯過了爬行階段，也不用因為寶寶沒能享受這個過程而懊惱，因為后期父母還可以通過訓練孩子游泳進行彌補呢～
 

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