你遇到過這樣的情況嗎？大庭廣眾之下，孩子撒潑耍賴、又哭又鬧，任你如何威逼利誘、連哄帶騙都沒有用。當(dāng)周圍路人的目光齊刷刷地射過來的時(shí)候，你越是氣急敗壞，孩子就越發(fā)哭鬧得厲害。

孩子心中的小火球也會(huì)不定時(shí)的爆發(fā)，如何熄滅是一門學(xué)問，是需要學(xué)習(xí)的。我曾經(jīng)也是一個(gè)脾氣火爆、一點(diǎn)就著的媽媽，幾年下來，其實(shí)可以說是孩子成全了我，讓我學(xué)到，并改變了許多。

前幾天去女兒同學(xué)的Party，男生玩得太過火，把女兒惹毛了。她哭著進(jìn)來的時(shí)候，我正在K歌，我拍拍她的肩說：“寶貝兒，你先哭會(huì)兒，等媽媽把這首歌唱完。”于是女兒驚天動(dòng)地地哭著，我驚天動(dòng)地地唱著。唱完后我一邊幫她擦眼淚，一邊問她怎么回事，她跳著腳說：“XXX欺負(fù)我！我要回家！”怎么問都是這句話。我平靜地告訴她現(xiàn)在回家是不可能的，但是想哭還可以哭會(huì)兒。事情的結(jié)局是，哭完后，女兒該吃吃、該玩玩，最后搭“欺負(fù)”她的同學(xué)家的車回了家，一路上兩人還有說有笑。

負(fù)面情緒是會(huì)傳染的，大部分人看到孩子哭，自己就先煩燥起來了，然后不經(jīng)大腦就說出一些話，或采取一些過激的方式來處理，效果往往適得其反。所以，家長一定要做到“不被孩子的情緒所左右”。當(dāng)然這并不容易，我也修煉了好多年，實(shí)在控制不住沖孩子爆發(fā)了，事后反省一下，和孩子談?wù)劊�并為自己的不冷靜向孩子道歉。

不諳世事的孩子控制不了自己的情緒是理所當(dāng)然的，身為家長的我們，如果也不學(xué)會(huì)控制，還談何指導(dǎo)和幫助孩子擺脫負(fù)面情緒呢？

當(dāng)孩子沉浸在自己的負(fù)面情緒里，基本什么話也聽不進(jìn)去。大人完全可以省省力氣，等她哭夠了，情緒平靜下來再講道理。就說我女兒吧，看起來很文靜，哭起來那真是驚天地泣鬼神。當(dāng)年的我真有點(diǎn)扛不住，后來想了個(gè)辦法：讓她進(jìn)房間哭，我在外面先平靜自己，然后想一想如何跟她講道理。等她發(fā)泄完，我們再一起坐下來，我把想好的道理一條條擺出來，安靜下來之后，她也很容易信服。后來，我們家就發(fā)展成這樣：她哭夠了，就跟沒事兒人一樣走出來對我說：“媽媽，我哭好了！”然后我們再坐下來談心。

最搞笑的是，有一次我爸媽在，我爸受不了就去對她說：“別哭了，外公來救你了，快出來吧！”女兒出來后，我一看她表情，就悄悄對我媽說：“看吧，我爸白費(fèi)勁了！”果然，女兒走過來對我說：“媽媽，我還沒哭夠呢！”然后又走回房間繼續(xù)大哭起來。當(dāng)時(shí)我爸那個(gè)表情啊！

家長都看不得孩子哭，包括曾經(jīng)的我。女兒懂事后和我討論過這個(gè)問題，她明確地告訴我：她最討厭哭的時(shí)候有人不讓她哭！所以，即便是在公共場合，不論什么原因她哭了，我都會(huì)自動(dòng)屏蔽掉周圍的目光及說教，摟著她讓她盡情地哭個(gè)夠！

寶媽經(jīng)驗(yàn)：熄滅小火球行動(dòng)

傾聽并認(rèn)同孩子的感受

其實(shí)孩子遇到不開心的事，情緒不佳的時(shí)候，能夠說出來就已經(jīng)好很多了，我們要做的就是耐心聽他把事情講完。而現(xiàn)實(shí)的情況往往是：大人過于急著去指導(dǎo)孩子如何做，而剝奪了孩子表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)。有時(shí)候，摟著孩子說一句：“哦，XXX搶了你的玩具讓你很生氣！”比你講很多大道理有效多了。

為孩子購買一些情緒管理方面的書籍

對孩子來說，書本上的知識比父母的說教更客觀、更具有說服力，所以可以為孩子購買一些情緒管理方面的書籍。我給女兒買過一套《我的感覺》系列，作者將孩子經(jīng)常發(fā)生的七種情緒放在自然尋常的生活場景中，圖畫形象生動(dòng)、文字簡單易懂，直觀地展現(xiàn)了各種情緒的表現(xiàn)特征和處理方式，讓孩子很容易就能掌握調(diào)節(jié)自己情緒的方法。

孩子成功控制住情緒時(shí)，要及時(shí)鼓勵(lì)

我印象比較深的是，女兒小時(shí)候玩積木，有時(shí)候一不小心碰倒了就會(huì)非常生氣。經(jīng)過一段時(shí)間的引導(dǎo)，當(dāng)有一天她好不容易搭好的積木被碰倒時(shí)，她說：“倒了也沒關(guān)系，我再搭就是了，對吧？”我真的很驚喜，激動(dòng)地抱住她，并由衷地夸獎(jiǎng)了她。

小結(jié)

做一個(gè)用心的家長，抓住孩子在情緒管理方面的每一個(gè)小進(jìn)步，并及時(shí)給予鼓勵(lì)，孩子的進(jìn)步會(huì)讓你驚喜不已。每個(gè)孩子都會(huì)有自己的小“火球”，只要家長耐心，給孩子多一點(diǎn)時(shí)間，相信孩子會(huì)做得很好。

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