音樂課能使人變得更聰明

音樂訓練能夠幫助每一個人的智力發展，無論年長還是年幼。越來越多的研究已經發現，音樂訓練有利于提升學生在課堂上的學習能力。美國西北大學的一項研究還發現，老年人同樣能從音樂訓練中獲益，能幫助抵御老年癡呆等老齡化的有害影響。

剝奪睡眠將致使大腦的認知能力倒退

研究發現：缺少1小時的睡眠，將使6年級的大腦水平下降至4年級的大腦水平，這是因為失去1小時睡眠的大腦狀態，就等同于大腦認知能力瞬間倒退2年。學習成績和平均睡眠時間之間存在著明確關聯。

明尼蘇達大學的Kyla Wahlstrom博士在針對7000名高中生的研究中發現，成績經常得A的孩子比經常得B的孩子的平均睡眠時間至少多出15分鐘，而經常得B的孩子比經常得C的孩子的平均睡眠時間至少多出15分鐘，以此類推。Wahlstrom博士的這個數據幾乎是布朗大學的Carskadon博士早年進行的針對 3000名羅德島高中生的研究結果的完美復制。

雖然，以每15分鐘進行計算只是個平均值，但這兩項研究成果的一致性已經顯而易見，并指向同一個清晰的結論，那就是：睡眠不足將致使大腦的認知能力倒退。

沒有自律能力，IQ就沒有意義

假如要預言孩子將來人生的成功程度，自制力的影響力遠勝于智商天賦。大量的研究已經證實，自制力是個人成功最重要的基石之一……具備高度自制力的學生在任何一項學術成績上都能勝過那些容易沖動的同齡人-因為他們更少逃課，更少把時間花在看電視等消遣玩樂上，更主動地在學習中投注努力。依據自制力水平來預測孩子的學業成績，比依據IQ值要準確很多。

學習是一個積極主動的過程

真正的學習不是被動灌輸的，而是主動尋求的。紐約時報暢銷書《The Talent Code》中建議：在學習知識時，不能只是聽和讀，而要測試自己對知識的理解。我們的大腦在漫長的進化過程中是通過“做些什么”來學習的，而不是光靠聽和讀。這就是為什么對于很多技能的學習，比起死記硬背，花2/3的時間測試和思考自己對知識的理解，學習效果會更好，因為這樣就從被動學習轉變成了主動學習，這就是2/3定律。

吃得好，才能學得好

最好每天都讓孩子們吃得健康，因為研究發現孩子吃什么跟學習成績也有關系。每個人都知道在考試日必須吃好一頓健康早餐。高碳水化合物、高纖維、易消化的食物，比如燕麥片，是最好的選擇之一。然而，你可能不知道的是，考試前一個星期吃的是什么，對考試也有影響。一項以大學生為調查樣本的研究顯示，連續5天主要進食高脂肪、低碳水化合物、難消化的食物（比如肉類、芝士、奶油等）之后， 他們的專注力和思考速度明顯下降了。

快樂的孩子優勢更大

快樂的孩子更有可能成長為才華橫溢、成就斐然的人才。擁有幸福感在這個強調成功的功利世界具備巨大的優勢。海量的調查研究已經發現，平均來看，快樂的人在工作和戀愛上都能比不快樂的人獲得更多的成功機會。他們能得到更好的業績評估，更多機會獲得受人尊敬的工作，甚至收入更高。他們更容易得到美滿婚姻，并且婚后生活維系得更和諧幸福。

同齡小伙伴至關重要

眾所周知，父母的基因對孩子有著根本的影響，孩子的先天智力水平和先天性格特質都由他們的父母決定。那么在后天培養過程中，是誰對孩子行為的影響最大呢？就是同齡人。在家有很好的鄰居小伙伴，進入學校之后確保你的孩子和很優質的孩子交上朋友，這會給孩子帶來非常積極的進步。

相信孩子

相信你的孩子能變得越來越優秀，這種信任會讓孩子變得更好。 社會心理學家Rosenthal曾經以小學生為研究對象進行過一項跟蹤實驗：讓老師隨機在班里選擇一些學生，給他們冠以”學習能手”的稱號。之后這些孩子和班里其他孩子一樣正常上課，并沒有得到任何額外的學習幫助。然而，到期末的時候。被隨機歸為“學習能手”的那群孩子幾乎所有人都至少提升了10個點的 IQ值，其中有30%的孩子提升了22個點及以上的IQ值。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看