從以往舉行媽媽訓練營的活動中獲悉，約有8成家長和孩子為分離焦慮煩惱。調查發現，孩子的焦慮體現為4大癥狀：寶寶哭鬧不肯上幼兒園、孩子早晨不愿意出家門、孩子入園后變瘦、孩子睡眠不佳。

　　開學了,怎樣妥善應對“分離焦慮”,上海市示范性幼兒園浦東蒲公英幼兒園園長沈冠華和老師共商應對方案，最終用智慧讓孩子告別分離焦慮。

　　方案一：中班和大班老師當志愿者

　　面對新一輪的生育高峰，已經升班的岳蓮老師主動向領導請愿去今年的小班充當志愿者，幫助新小班的教師共同安撫孩子，她的這一想法在QQ群上一發布，引來不少響應者。

　　開學兩周來，中、大班的教師志愿加入了這支隊伍。一開學就利用業余時間加入到小班做助理，年輕的充當孩子的玩伴，年長的充當替身媽媽。一對一安撫那些情緒焦慮、進餐需要幫助、入睡特別困難的孩子，他們迅速成為孩子依戀的對象。

　　與此同時，保教主任和保健老師也在午餐及午睡這幾個特別需要安撫的環節進入班級，安撫特殊幼兒。一位在家只吃饅頭和飯、不吃菜，一見葷菜就嘔吐的孩子，在老師的耐心護理下終于從嘗一口到吃下了碗里的蔬菜。開學兩天，新小班里95%的孩子已經安然在幼兒園入睡。

　　方案二：燒菜四大絕招讓孩子吃得舒心

　　新生入園，孩子是否吃得習慣、對于他是否能適應幼兒園很關鍵。怎樣抓住孩子的心，幼兒園采用三大絕招來應對，第一招：增加品種、減少數量，讓孩 子看著想吃。“鴛鴦蛋”成為了孩子們的最愛；第二招：切配細軟、燒法入味，讓孩子愛吃。紅燒鱔絲老菜成新寵；第三招：開發新品、模樣誘人，讓孩子吃得開 心，招牌菜是兔子饅頭、自制蛋撻。開學兩周來，這三招“吊起了孩子的胃口”。

　　方案三：不做規矩讓孩子有依戀對象

　　考慮到新小班的孩子剛加入集體生活，有個逐步適應的過程。老師靈活設置離園時間，第一周15：30提前離園，第二周逐步過渡。在作息時間執行上給與了老師較大的彈性。

　　每天預設一個生活小練習、一個趣味小游戲、一次歡樂蹦蹦跳、讓老師根據孩子的情緒狀況靈活組織，用有趣的活動吸引孩子，用歡樂的氛圍感染孩子、 用親切的微笑安撫孩子。小班孩子的活動則以松散的游戲與一些必要的生活小學習為主，根據家訪時調查到的孩子在玩具上的最愛，幼兒園還專門為小班添置了一批 玩具。

　　[專家支招]

　　●關于孩子：不要常給孩子負面提醒

　　如何減輕分離焦慮，閔行區科技幼兒園園長李偉給出了秘訣：其一，要允許孩子哭。家長常常對孩子說 “你去幼兒園不能哭啊”，這反而給了孩子負面的提醒，幼兒園要允許孩子哭，還要給孩子提供餐巾紙，這樣，孩子反而會覺得沒意思了。其二，開學第一個月“不 做規矩”。讓孩子想睡就睡，想吃就吃，不給孩子增添陌生環境的壓力。

　　●關于家長：正確引導也應掌握技巧

　　入學前，先帶孩子參加幼兒園的親子活動，但活動時，家長不要參與，讓孩子獨自參與，孩子就會習慣新的環境；孩子如有不適應，家長和他對話時要“自說自話”，不要聚焦于孩子的煩惱，而是多和他談談幼兒園的快樂。

　　上海市兒童醫院兒童保健科醫生則針對“3成孩子上幼兒園后變瘦”的調查結果建議：“孩子在進入幼兒園后環境發生很大變化，可能不適應而導致吃不多，這時家長應繼續提供乳制品，補充營養逐步過渡到食物多樣。 ”

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