今天，跟小編一起為云南魯?shù)樵馐艿卣鸬耐�胞們祈福，共同祝福他們平安。在祝福那些受�?zāi)的同胞的時(shí)候，小編在這里要給小朋友普及一些自救常識(shí)，幫助小朋友們正確的去躲避災(zāi)難更好的保護(hù)自己。

　　小朋友應(yīng)該如何做好防震減災(zāi)？
　　總的原則：因地制宜，就近就地躲避，保護(hù)生命安全。
　　保護(hù)措施：用軟墊、書包、書本、臉盆等保護(hù)頭、頸部，掩住口鼻。
　　身體姿勢(shì)：蹲、坐、蜷曲身體，盡量降低重心。

　　接下來(lái)小編要講解具體的避震措施>>>
　　(一)樓房避震
　　1、地震來(lái)臨時(shí)小朋友要就近躲避在廚房、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小開間房屋。
　　2、躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對(duì)堅(jiān)硬的家具下面。千萬(wàn)不要跳樓。
　　3、地震過(guò)后，為防范余震，應(yīng)該有序地、迅速?gòu)陌踩�通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯�?/p>

　　（二）教室避震
　　1、在上課時(shí)遇到地震，小朋友應(yīng)就地躲避，用書包或書本護(hù)住頭部躲在課桌下。
　　2、地震過(guò)后在老師的指揮下有序地轉(zhuǎn)移到操場(chǎng)，下樓時(shí)不要推擠。在一樓的小朋友可以快速跑出教室。

　　（三）商場(chǎng)避震
　　如果小朋友在商場(chǎng)、展會(huì)、書店遇到地震，要盡量躲在立柱或墻角，避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險(xiǎn)物體。地震過(guò)后聽從工作人員指揮有序撤離。

　　（四）劇場(chǎng)避震
　　如果是在體育館、影劇院遭遇地震，避震方法是：小朋友要及時(shí)護(hù)住頭，蹲或趴在排椅下面。

　　（五）室外避震
　　如果小朋友在室外遇到地震時(shí)，要避開高大建筑物（特別是玻璃幕墻）、塔架、煙囪等危險(xiǎn)物，避開山崖、陡坎，防止山石滾落和滑坡。

　　萬(wàn)一小朋友被壓，如何進(jìn)行自救呢？
　　1、小朋友一定不要大哭大鬧，要注意保存體力。
　　2、要堅(jiān)定信念，保持鎮(zhèn)靜，一時(shí)不能脫困時(shí)要耐心等待救援。
　　3、保持呼吸通暢。設(shè)法將手抽出，清除頭部、胸前雜物和口鼻附近的灰土。
　　4、當(dāng)聞到煤氣、毒氣時(shí)用濕衣服等物捂住口鼻，防止意外撞擊和煙塵窒息。
　　5、擴(kuò)大和加固生存空間。用磚塊、木棍等支撐被壓的空間，以防余震造成重物墜落和進(jìn)一步坍塌，確保生存空間。
　　6、設(shè)法脫離險(xiǎn)境。盡量保存體力，不時(shí)用石塊、磚塊等敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出求救信號(hào)。
　　7、閉目休息，等待救援。
　　8、維持生命。盡量尋找食物和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也可以起到解渴作用。

　　另外小編還有一些地震常識(shí)要給小朋友們的家長(zhǎng)>>>
　　12秒的黃金自救時(shí)間
　　地震心理學(xué)上有一個(gè)“12秒自救機(jī)會(huì)”，即地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會(huì)。日本曾有統(tǒng)計(jì)，發(fā)生地震時(shí)被落下重物砸死的人，超過(guò)被壓死的人。可見，人在遭遇突發(fā)事件時(shí)，若能保持良好的心理狀態(tài)，及時(shí)采取自救行為或許就可以避免傷亡。

　　關(guān)閉明火，避免火災(zāi)
　　地震來(lái)臨時(shí)，為了防止地震引發(fā)火災(zāi)，家長(zhǎng)們?nèi)缬锌赡埽�要盡量搶時(shí)間關(guān)閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。

　　應(yīng)急物品準(zhǔn)備
　　家長(zhǎng)們可以在沒(méi)有發(fā)生地震前，提前準(zhǔn)備應(yīng)急藥品、壓縮餅干和水以及應(yīng)急帳篷，在日常就做好防御準(zhǔn)備，積極應(yīng)對(duì)突發(fā)地震。

　　小編在這里希望地震不要再發(fā)生，災(zāi)難不要再來(lái)臨，希望每個(gè)小朋友都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，也真心的祝福災(zāi)區(qū)的小朋友和家長(zhǎng)們一定要堅(jiān)強(qiáng)，一定不要放棄，相信災(zāi)難只是一時(shí)的，未來(lái)依然很美好。

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