一、忌時間過長。

　　學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

　　二、忌距離過近。

　　一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

　　三、忌音量過高。

　　長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

　　四、忌光線過暗。

　　晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

　　五、忌坐姿不正。

　　看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

　　六、忌飯后即看。

　　飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

　　七、忌邊吃邊看。

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養成吃零食的不良習慣。

　　八、忌看武打兇殺內容的電視。

　　常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿。

　　九、忌患電視孤獨癥。

　　兒童如果迷戀上看電視，只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。

　　十、忌讓孩子躺著看電視。

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