跨入35歲高齡懷孕，身體的各項生理機能有著不同程度的下降(如卵巢功能下降、雌激素水平偏低等)，懷孕幾率也會明顯下降。再者，大齡女性容易在心理上有恐懼、緊張、焦慮、悲觀、抑郁等不良情緒，這會導致卵巢內分泌紊亂，排卵不規律，甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，當然也就不容易懷孕了。此外，隨著年齡的增長，婦科疾病也開始增多，這也是引起受孕難的因素之一。

　　闖關大事記：

　　Juliana，36歲，廣州點X信息技術有限公司高級軟件工程師，狀態：懷孕3周

　　“大姨媽”過了一個星期還沒來，是不是期待的“TA”終于來了?我連續好幾天都忐忑不安，精神很緊張。要知道，結婚7年后，我們終于通過自己的奮斗住進了新買的房子，也有了新車子，當物質條件好起來的時候，我才突然意識到年過35，已經進入了高齡產婦的行列，于是焦急地和老公開始“家庭升級”計劃。

　　早在半年前，我就去醫院做了全面又詳細的身體檢查，老公也戒煙戒酒，兩人一直在努力造人，一心等著“TA”的降臨，可這幾個月一直沒動靜，中途虛晃了幾槍，都嚇得有點不敢去驗證了，就怕白高興一場。

　　那天晚上10點多，老公還沒回家，我實在等不及了，一個人沖到小區的海王星辰藥店，迫不及待地敲開即將關閉的大門，買回了試紙……當清晰的紅線清清楚楚地出現在我的眼前時，我的眼淚止不住地就往下掉，那個激動呀，期待已久的“TA”終于來了!

　　對于這個姍姍來遲的小生命，我和丈夫自然是特別緊張。好在我平常的工作量并不太大，在懷孕前期足以應對自如，不過經常要面對電腦的輻射，讓我們提心吊膽。丈夫貼心地為我買回防輻射衣、綠色盆栽，就是在家里，也不準我老對著電視。

　　專家•通關寶典：

　　1. 放松心情。作為高齡待孕婦女，來自家庭及外界的壓力，容易使她們精神緊張;而來自自身生理方面的原因也容易導致受孕困難。緊張情緒和思想負擔，可能通過神經內分泌的改變影響卵巢功能，以致不孕。高齡媽媽們應適當放松神經，以輕松的姿態迎接寶寶到來。

　　2. 改掉惡習。由于壓力過大節奏過快，女士們常常養成不良的生活習慣和不正常的飲食起居，這些都可能是不孕的罪魁禍首。如吸煙造成的免疫力低下，導致輸卵管和盆腔器官遭受感染;過度減肥導致的脂肪過度減少，會導致排卵停止或癥狀明顯的閉經;還有經期同房，將細菌帶入生殖器，感染子宮內膜導致盆腔炎癥造成不孕。因此，高齡待孕婦女務必要養成規律、健康的生活方式。

　　3. 孕前檢查。30多歲，身體各項機能都開始悄悄發生變化，因此，孕前檢查對于為寶寶培養健康舒適的受孕環境尤其重要。對于準媽媽來說，常見的檢查有常規血液檢查、梅毒血清及艾滋病毒檢查、麻疹抗體檢查、子宮頸刮片檢查等。對于準爸爸來說，精液檢查、泌尿生殖系統檢查也同等重要，只有爸爸媽媽一起檢查，才能確保正常懷孕和生下健康的寶寶。

　　4. 避免人流。真正決定要孩子前，不少高齡婦女都曾經歷過意外懷孕，對于不適當時候到來的孩子，很多人都會選擇人流拿掉孩子。人工流產容易將細菌帶入宮腔，從而引起生殖系統炎癥，阻礙精子和卵子相遇。做人流次數越多，對子宮、宮頸的損傷也越大。因此，采取有效、可靠的避孕手段和制定完整的懷孕計劃是每一位高齡媽媽的必修功課。

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