食譜原料

　　玉米羹(罐頭裝)200克、熟雞肉50克、蛋1個、雞湯適量

　　調料:鹽、淀粉水、糖各適量

　　制作方法

　　1.將蛋打散;熟雞肉撕碎:玉米羹放入雞湯中，加適量清水煮熟后加糖和鹽調味。

　　2.用淀粉水勾芡，羹熟后倒入蛋液，輕輕攪動使蛋液凝固成蛋花即可。

　　適用人群

　　孕晚期的準媽媽

　　健康提示

　　此菜能對孕晚期準媽媽有良好的滋補功效。

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