食譜原料

　　主料：牛腱子肉(400克),黨參(40克),黃芪(35克)

　　輔料：桂圓肉(20克)

　　調(diào)料：姜(5克),鹽(3克)

　　制作方法

　　1.將牛肉(牛腱肉)原塊洗凈;

　　2.洗凈北芪、黨參、桂圓肉;

　　3.把適量的清水煲滾，放入牛腱、北芪、黨參、桂圓肉、姜，煲至牛腱夠稔為止，下鹽調(diào)味即可。

　　適用人群

　　孕晚期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　本品有補(bǔ)身提神，健脾開(kāi)胃的作用。

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