導讀：最重要的保養方法是經常擦油。在擦油之前，先清除鞋面上的灰塵。然后涂上一層薄薄的鞋油，盡量多放些時間，讓皮革充分吸收鞋油，軟化皮革。最后用軟布擦亮。

　　皮鞋要注意保養，才能延長使用壽命。

　　首先要選購尺碼合適的皮鞋。尺碼太大或者太小都不好，不僅穿著不舒服，也容易損傷皮鞋。

　　最重要的保養方法是經常擦油。在擦油之前，先清除鞋面上的灰塵。然后涂上一層薄薄的鞋油，盡量多放些時間，讓皮革充分吸收鞋油，軟化皮革。最后用軟布擦亮。

　　雨雪天皮鞋濺上了泥水，要及時用干凈的布擦去，陰干后再用鞋油擦拭。

　　要收藏起來的皮鞋，應先擦干凈，并涂上一層薄薄的鞋油。

　　棉皮鞋在保存時，還應放上防蛀防霉材料。鞋柜或鞋盒應放在干燥通風的地方。

　　皮鞋長期不擦油會逐漸變硬。這時可在皮鞋上涂一層凡士林，一兩天后皮鞋就會變軟，穿起來就舒服多了。

　　斷補充水分以維持新陳代謝的正常進行。我們在夏天喝水時要注。

　　意以下幾個方面：

　　一、口干舌燥表明人體中水分已失去平衡，人體細胞脫水已達到一定程度，此時已給身體帶來了某些不良影響。為了使人體內水分保持平衡，必須養成提前飲水的良好習慣，而不能等到口干舌燥時才喝水。

　　二、有些人在口渴時見到水或飲料便不顧一切地猛喝一通，這種做法是錯誤的。過量的水進入體內會造成反射性出汗，使體內水分喪失得更多。另外，短時間過量飲水，會加重心、腎負擔，發生“水中毒”。因此，口渴難忍時千萬不能暴飲，而要慢慢喝;過一會兒再喝。

　　三、喝茶水或鹽開水解暑最好。盛夏飲茶可以清心解渴，消除油膩，促進新陳代謝。喝鹽開水可以起到補水補鹽、止渴消暑的雙重作用。

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