女性性高潮對身心健康是有益的，而對于優生優育是不是也有益，是人們所關心的話題。

　　性高潮與受孕的關系。我們知道，性生活是生殖繁衍的主要途徑，男女雙方的高質量的性生活，也就是人們所常說的性高潮，的確有利于提高受孕率和實現優生優育，極度的性高潮不但容易受孕，有助于實現優生，還有可能提高生男孩的幾率(只是增加幾率而已，并非都生男孩，性別比例的調整并非如此簡單)。這是由于，在高質量的性活動中，男女感情投入、精力投入，整個生殖系統也會處于最佳的生育狀態。

　　男性在性和諧中射精，精子有利于及早抵達與卵子會合。

　　而女方的性高潮更加重要，女性在性高潮過程中，子宮頸堿性分泌液的增多，不僅有利于精子的游動和營養供應，還可以中和陰道的酸性環境，對精子具有很重要的保護作用；在性高潮中，女性的子宮頸稍張開，這種狀態可保持30分鐘之久，為精子進入提供了方便，非常有利于精子直線運動，因為這種情況下子宮位置幾乎與陰道形成直線，精子運行的路程大大縮短。

　　值得強調的是，性愛對安胎具有不利因素。女性性高潮常常使子宮收縮，對早期的胚胎及臨產的胎兒非常不利，因此在懷孕的早期三個月內、后三個月即臨產前，應該盡量避免性生活。我們知道，在懷孕早期三個月內，受精卵種植在子宮的深度還有限，在外來力量的作用干擾下，有導致胚胎脫離子宮壁造成自然流產的可能。女性在強烈性高潮時，子宮出現有節律的收縮，加上外力沖撞，輕者出現胎盤強度剝離，造成先兆流產。

　　受精時機的選擇與優生

　　關于受精時機的選擇眾說不一，以下觀點基本被認可。

　　1、精子的數量與質量：

　　為了保證有足夠的精子使受精成功，夫妻計劃懷孕前中止性生活一段時間，但時間不宜太長。因為時間太長，老化的精子比例增多，難以保證精子質量，7天比較適宜。夫妻準備受孕時，就會有數目較多的優質精子（節錄于《胎教指南》--趙霞）。同時丈夫在準備受孕前要注意飲食營養全面，可增加含蛋白質攝入。鍛煉身體，遠離煙酒，提高精子的質量。

　　2、給精子創造良好的環境：

　　當妻子的性高潮來臨時，血液中的氨基酸和糖就滲入陰道。精子進入葡萄糖和氨基酸中，活力增加許多，從而為受孕創造了良好的條件。

　　3、受孕最佳時間：

　　許多婦女在妊娠早期因受季節性病毒感染而導致胎兒畸形、早產、死胎等。這些病毒的流行一般多發生在冬末和初春，因此婦女懷孕最好躲開這個季節。一般認為在3－4月、6－8月受孕比較好。3-4月份受孕，在整個妊娠過程中都能受到良好的陽光沐浴，使孕婦獲得維生素D，促進母體鈣的吸收和利用，有利于胎兒骨骼的鈣化。到1-2月份孩子出生，從媽媽那里獲得免疫物質，正好使他安然度過初春季節的一些流行病高發期。

　　此外受孕也可選擇在6－7月份，這個季節由于瓜果、蔬菜最豐富，會使孕婦口胃大開，得到充分的營養供應。妊娠中期時，秋高氣爽、氣候宜人，給胎兒的發育創造了良好的氣候條件。

　　延伸閱讀:性高潮有利于受孕和優生

　　強烈的性高潮，不但容易受孕，有助于實現優生，還有可能提高生男孩的幾率！但是在安胎階段，性愛則呈現出“負效應”。中國性學會常務理事朱嘉銘在“性文化節”重頭活動——廣東性學會成立15周年學術報告會上發表以上觀點。

　　朱嘉銘同時兼任廣東省性學會副會長，長期從事不孕不育、優生優育門診工作。昨天下午作了《性愛對孕育成敗的影響》專題報告。

　　性高潮對受孕有正效應

　　朱嘉銘認為，男女雙方的性高潮都有利于提高受孕率和實現優生優育，極度的性高潮不但容易受孕，有助于實現優生，還有可能提高生男孩的幾率。由于女性易孕期是在兩次月經中間時期的前三天到后四天，即排卵期前后，如果計劃要懷孕，男方最好能自我控制，把精液相對集中在女方排卵期使用。

　　朱嘉銘說，男性在性和諧中射精，由于精液激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵達與卵子會合，減少在運行過程中受到外界因素的傷害。在于女方，性高潮帶來的有利條件更多，子宮頸堿性分泌液的增多，不僅有利于精子的游動和營養供應，還可以中和陰道的酸性環境，對精子有保護作用；研究還發現，性高潮時子宮頸稍張開，這種狀態可保持30分鐘之久，為精子大開方便之門，此時的子宮位置幾乎與陰道形成直線，避免精子走“彎路”。

　　女性高潮還會出現額外排卵，朱嘉銘指出這就是“安全期不安全”的機理。因為高潮時激素分泌充足，輸卵管的液體增多，已經成熟的卵子得到更多營養，而在卵巢里尚未成熟卵子可以提前成熟并排出。

　　國內外資料總結性生活的姿勢達到513種，朱嘉銘認為這些姿勢大同小異，其中有三種屬于“易孕位”：后進式；兩腿伸直仰向肩部；臀部墊高6--10厘米。

　　性愛對安胎呈負效應

　　但朱嘉銘認為性愛對胚胎有不利的影響，應當適當節制，特別是懷孕的早期三個月內、后三個月和臨產前。

　　在懷孕早期三個月內，受精卵種植在子宮的深度還有限，在外來因素作用下，可能脫離子宮壁造成自然流產。女性在強烈性高潮時，子宮出現有節律的收縮，加上外力沖撞，輕者出現胎盤強度剝離，造成先兆流產；重者重度剝離就會發生難免流產。朱嘉銘建議，有流產史的女性要尤其注意，即使過了前三個月，也要輕柔緩和，時間和次數都要控制，不一定要性高潮。

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