當精子和卵子相遇之后，肚子尚未隆起之前，孕媽咪總是會有些不真實感，深怕這一切只是一場夢，一直到3個月，甚至到6個月，有了明顯的胎動之后，這種微妙的感覺，令媽咪又驚又喜，盡管有時胎兒動得厲害，甚至會感到有些疼痛，仍然可以從媽咪臉上看到帶著喜悅的滿足表情。

　　胎動?分階段

　　“胎動”顧名思義，就是胎兒在肚子里頭的活動，而胎兒的活動在不同階段會有不一樣的表現方式。一般而言，胎動分為“清醒期”與“睡眠期”，其中，睡眠期又可分為安靜睡眠期和活動睡眠期。

　　安靜睡眠期就表示胎兒處于睡眠狀態，臺安醫院婦產部主治醫師徐弘治表示，胎兒安靜睡眠時只會有狹窄的胎心律震蕩，除了可從胎心音監測器觀察得知外，孕媽咪并沒有任何感受，而活動睡眠期則有點類似“半睡半醒”，會出現較寬的胎心律震蕩，眼球也會轉動，但孕媽咪仍感覺不到任何胎動；清醒期才會出現明顯的運動，胎心律也會加速。徐弘治醫師表示，每個胎兒在肚子里頭的活動都分為以上三個不同的階段，在這三個階段中，都會包含孕媽咪感受不到的細微胎動，像是手掌開合、動動嘴唇、眨眨眼。

　　每個胎兒的周期不同，醒來和睡著的時間也不一定，一般而言，胎兒的睡眠時間約20～75分鐘不等，而后醒來動一動，可能又陷入睡眠，胎兒的睡眠時間長，但都屬切割式的片段睡眠。

　　28～32周?胎動最頻繁

　　胎兒在7、8周時就會活動，只是這時候的四肢發展尚未成熟，大腦的神經發育也未完整，只是無目的的亂揮，或是一些身體的反射性動作，且胎兒還很小，像花生米一般大而已，孕婦自然無法感受到胎動。12周時，胎兒已經會握拳，身長約7～8公分，但這時仍然無法感覺到胎動，到16～17周時，胎兒約200公克，較敏感的媽媽或是子宮較軟的媽媽就可以感覺到胎動，但是這時候的胎動力微弱，還不會出現肚皮明顯隆起或突出的情況，20周后，四肢和全身已經可以做踢、伸、握拳或翻身等，到25～28周才可以明顯感受到強烈的胎動，肚皮上的隆起最容易在這時候觀察到，有時胎兒力道太大，準媽咪還會感覺到痛呢！

　　徐弘治醫師表示，初產婦多半要到5個月，也就是20周左右才會感覺到胎動，但比較有經驗的經產婦約在17、18周就能感覺到胎動。一般而言，28～32周時，是孕婦最能感受到胎兒活動的期間，32周之后，隨著胎兒的長大，子宮中也就沒有太多的空間可讓寶寶盡情的活動了，孕媽咪自然會發現胎兒似乎沒有過去動的那樣頻繁。

　　吃飽才有力氣活動

　　胎兒醒著的時候會做些肢體活動，有外力撞擊時，胎兒也會因為驚嚇而有所反應，當胎兒出現視覺和聽覺能力時（18周的胎兒對光已有反應、20周的胎兒則已有聽覺能力），有時用一些大聲的聲音放在肚皮外圍，也能引起胎兒的活動。

　　此外，媽媽吃飽飯后，體內血糖升高，同樣也會將養分和血糖透過胎盤經由臍帶傳送給胎兒，當胎兒血糖高的時候也會出現比較劇烈的活動；反之，當媽咪肚子餓時，體內血糖低，胎兒同樣也會懶洋洋的，活動頻率也降低。

　　一般來說，胎動最頻繁的時間介于晚上9點到凌晨1點之間，這時候，除了媽媽吃飽晚飯，血糖濃度升高使胎兒有力氣活動之外，也可能因為媽咪這時候多半處于休息狀態，少了日常的活動，自然較能感受到胎動。

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