洗澡對產婦身體健康會不會有不良影響?有人對產后淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。

　　與不洗澡的產婦相比，產后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環;如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。此外，產后及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)發生率較低。

　　1.如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

　　2.產后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

　　3.最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

　　4.每次洗澡的時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。

　　5.洗后盡快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。

　　6.冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。

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