來源:幼教網 2009-09-19 23:18:44
原料:無鹽海帶30克,油菜50克,香菜30克,蘋果100克,檸檬25克,溫開水70毫升
制作方法:海帶在溫開水內浸泡一夜,第二天早晨取出海帶,留汁待用。蘋果去皮、去芯,與洗凈的油菜、香菜一起,置入電動榨汁器內榨汁。上述兩種汁液混合后,滴入擠出的檸檬汁。
功效:海帶,除在植物中被譽為“碘庫”外,它的蛋白質、維生素C、維生素A及B族維生素的含量都很高。因此,這種帶有海帶的果菜汁具有很好的美容作用。
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