家庭靚湯：糯米鮮藕粥

　　【原料】新鮮好藕200克，糯米50一100克，紅糖適量。

　　【制作】將藕洗凈，切成小塊，同糯米、紅糖一起放入砂鍋，加水煮成稀粥。

　　【用法】每日3餐溫服。

　　【療效】適用于產后調養及老年體虛之癥。

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