導讀：產婦在產后為了彌補懷孕及分娩過程中的損失，盡快恢復體能，再加上哺乳嬰兒，食用了較多營養價值較高的食物。

　　消化不良是婦女產后飲食不當引起的常見病癥，其主要表現為腸脹氣、腹瀉、食欲減退、惡心、嘔吐等。引起產后消化不良的原因主要有以下幾點：

　　產婦在產后為了彌補懷孕及分娩過程中的損失，盡快恢復體能，再加上哺乳嬰兒，食用了較多營養價值較高的食物。這些食物中的蛋白質、脂肪、糖類都是大分子物質，不能直接被人體吸收利用，必須經消化系統的機械消化和化學消化，把他們變為簡單的、可溶性的氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖等小分子物質，以利于人體吸收利用。如果食用過多油膩食物和不容易消化的食物，超過了胃腸道的消化能力，則可引起消化不良的病癥；產后胃腸道功能恢復有一段時間，在胃腸道尚未恢復的過程中，胃腸道肌張力低，蠕動減慢，消化能力減弱。這時如果進食過多油膩、不消化的食物，加重消化系統負擔，將影響胃腸道功能的恢復；一般情況下，產婦臥床時間比較長，運動少，腸蠕動慢，影響食物消化吸收。

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