導讀：食物要經過選擇，最好肉類、蔬菜、米面類及奶類搭配好。鼓勵孩子多喝清水，少喝汽水、果汁等飲料。

　　1、飲食講衛生，進食前要先洗手，進食后要喝點清水或漱漱口，練習孩子天天（兩天）排便的習慣。

　　2、飲食要定時與固定地方，別讓孩子隨意走動，要坐在飯桌前進食，進食時要關掉電視。

　　3、食物要經過選擇，最好肉類、蔬菜、米面類及奶類搭配好。鼓勵孩子多喝清水，少喝汽水、果汁等飲料。

　　4、要詢問孩子喜歡吃些什么、征求孩子想吃什么，讓孩子有限度地選擇。

　　除以上原則，最重要的一點就是父母要以身作則。

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