導讀：在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。

　　曾經有一道智力測試題，據說是按照英國劍橋入學考試的標準制定的，題目是這樣的：一個孕婦肚子被人踢了一腳，結果什么事也沒有，問為什么？答案相信很多人都知道：因為踢她的是肚子里面的孩子。而這個“踢”的動作就是我們所說的胎動的一種了。

　　一個朋友懷孕3個多月，每次碰到我都會問我：“為什么我還是感覺不到寶寶踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信沒有做過媽媽的人是無法體會個中滋味的。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。因此，準媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數胎動。

　　從什么時候開始能感覺到胎動？

　　盡管胎動很早就有了，但并不是一開始準媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話，妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。

　　為什么有人能很早就明顯地感覺到胎動，而有些不容易分辨呢？

　　影響胎動的因素有很多，每個準媽媽的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同：

　　*媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽到妊娠后期，在寶寶胎動的時候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。

　　*羊水多少。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

　　*媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同，因此，開始的時候，寶寶的胎動還很微弱，有人會比較敏感，有人就會感覺不到。

　　為什么要數胎動？

　　胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專家做了一個很形象地比喻，寶寶的胎動相當于我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快10~15次。胎動減少直至消失后24小時內，胎心就會消失。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。

　　胎動的規律是一成不變的嗎？

　　妊娠32周時，胎動最頻繁，每天胎動的次數最多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。

　　而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行為。

　　掌握胎動的辦法

　　*母親感知法：這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數胎動。每天早、中、晚各選1個時間段，數1個小時胎動。這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。例如早上起床前的1小時，中午午休的1小時，晚飯后1小時。然后將3個小時的胎動次數相加乘以4，即為12小時胎動次數。如果12小時胎動次數大于12次，為正常；如果12小時胎動次數少于10次，屬于胎動減少，就應該仔細查找原因，必要時到醫院進行胎心監測。

　　這種方法既簡單又方便，準確率也比較高，大多數的醫生都會推薦準媽媽使用這種方法。

　　*b超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽，而且只能在醫院進行。
 

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