了解并調適心身健康的水平，拿出一生中很少的，但很重要的時段，好好地為自己、為后代，做出很容易但很重要的選擇——擁有并保持健康，實為明智之舉。

　　從醫學的角度看，至少有五個重要的因素，都與孕育相關。也就是說五個因素中的眾多變量，決定著新生命的質量，它們決定了新生兒智力、心理、生理的特點和健康水水平的高低。

　　身體內是否存在著潛伏的病毒感染。

　　身體內環境中的病毒，都是以細胞作為宿主的，它們可以潛伏很長時間，甚至一生的時間，其中有些病毒是可以導致胎兒畸形的，譬如風疹病毒、呼吸道腸道病毒等等。如果身體攜帶病毒，或者病毒潛伏在生殖器官中，或者病毒處于增殖狀態，都可以增加胚胎流產和畸形的危險，因此，作孕育前的病毒學檢測，是十分重要和必要的。

　　性器官和性生理狀況。性器官是生育的主要器官，先天性因素，后天環境因素，每個人重要生理器官健康的水平，體內激素水平，社會人際壓力所造成的疲勞，兩性相處的是否和諧，都可以影響性器官及性生理狀況。因此，在孕育前通過有效的健康準備，使健康者更健康，使非健康者健康，使有問題的人得到幫助，都有助于創造生育的最佳條件。

　　物質代謝的狀況。生命是物質的，新生命的孕育離不開生命中的物質條件。了解重要的營養素水平，了解是否缺乏某種重要的生命物質和生育物質，了解是否存在著潛在的物質代謝障礙，了解不良嗜好、煙、酒對身體的影響，對未來寶寶的生命質量是重要的。

　　生理和心理健康的總體水平。一個小小的卵細胞和精子，生存和產生在生命的大環境中，這個環境中的物質、信息和能力循環的變量都會通過體液的循環和傳遞，影響生命胚原的質量，同時也影響著上述三個生育條件。因此，了解并調適心身健康的水平，拿出一生中很少的，但很重要的時段，好好地為自己、為后代，做出很容易但很重要的選擇——擁有并保持健康，實為明智之舉。

　　重視環境因素對健康影響。土壤、空氣、水、陽光宇宙信息場，構成了人生存的自然生態環境；社會環境，人際關系、文化背景、人生目標與信仰構成了人生存的人文生態環境。上述兩個生態，均可對人生命的內環境造成影響。人文生態直接影響意識和潛意識活動狀態，并通過植物神經和內分泌影響生理，自然生態則直接影響生理活動，并通過植物神經和內分泌影響心理。

　　生活保障的水平、家庭社會人際關系、特種行業(射線、微波場、化學品、毒物接觸)、重大人際壓力(親人過世、離異、遷居、新婚、工作變動、升學、失業等等)都會影響人的心理生理的狀態。雖然上述影響因素不是顯性和直接的，但常常可以通過一個累積的時間和作用量，決定著一個人的健康水平。一個人不太可能因為生育，就作出改變工作或生活環境的選擇，但可以通過醫療幫助，消除和減輕環境因素對健康的負面影響，從而為孕育創造出一個好的生命外環境與內環境。

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