婦女在懷孕期間一定要吃得健康，要注意平衡飲食，可以多吃菜油、堅果、魚、綠葉蔬菜以及谷類，這些食物中都含有維生素E。

　　英國阿伯丁大學的格雷厄姆·德弗羅博士與同事們對1861名孩子及其母親進行了長期跟蹤調查。

　　結果發現，在孕期攝入維生素E較少的婦女所生的孩子，2歲時出現呼吸困難的幾率相對較高。而當他們長到5歲，患哮喘的幾率也比其他孩子高。

　　此外，研究者還測量了婦女在懷孕期間血液中維生素E的含量。他們發現，血液中維生素E含量較高的婦女，她們的孩子在5歲時的肺功能更健康。

　　不過，德弗羅表示，現在仍需要更多的研究來證明，孕婦具體應該怎樣補充維生素E。目前只能說，補充適量的維生素E——比如美國衛生部建議的每天15毫克，會對孕婦有益。德弗羅強調，婦女在懷孕期間一定要吃得健康，要注意平衡飲食，可以多吃菜油、堅果、魚、綠葉蔬菜以及谷類，這些食物中都含有維生素E。

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