鐵劑一般使用至血紅蛋白達到正常水平后2個月左右再停藥，以補足鐵的貯存量。

　　1.多吃一些含鐵食物和適合嬰幼兒的鐵劑強化奶制品。

　　2.防止吸收不良和小兒長期慢性腹瀉等消化道疾病。

　　3.合理搭配食物，如肉食、維生素C等，能促進鐵吸收，食物搭配不合理可能降低鐵吸收。植物纖維、雞蛋、牛乳、茶、咖啡等能抑制鐵吸收。

　　4.其他維生素和微量元素的妙用。維生素E作為一種抗氧化劑，有維持紅細胞膜完整性的作用，另外早產兒常常有銅缺乏，銅與銅藍蛋白結合可促使鐵的吸收，儲存與釋放。

　　富含鐵的食物有：豬肝、黑木耳、海帶、糠蝦、白子魚、山藥、綠紫菜、紫菜、菠菜、芹菜等。

　　富含銅的食物有：肝、牡蠣、龍蝦、堅果等。

　　富含維生素E的食物有：各種植物油。

　　愛心提示：

　　對早產寶寶從2個月左右就應該給予鐵劑，以預防貧血發生。如果寶寶的血紅蛋白在100g/L以下，就需要給予鐵劑治療。

　　相關鏈接：診斷寶寶貧血金標準

　　所謂貧血，就是紅細胞數減少，或者血紅蛋白量減少。檢查是不是貧血，只有通過驗血才能反映出寶寶的真實情況。由于嬰兒期造血系統不完善，會出現短暫的自限性生理性貧血，2－3個月時血紅蛋白含量降至110g/L，但3個月后會逐漸恢復到正常，寶寶年齡不同診斷的金標準也不同。

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